SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deja vu - redukcja

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 31000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Powitać w roku szkolnym

Wczoraj dzień lenia (w sumie u mnie to norma) ale okazało się, że przedwczorajszy spacer dał mi popalić. Więc póki mogę - leżę - niestety ostatni dzień.

Micha z wczoraj i dzisiejsze pomiary - bez pomiarów nogi - spokojnie - noga jest i ma się coraz lepiej - tak jej tłumaczę - ale, że zawsze mierzyłam lewą, a ona teraz tam spuchnięta, tu ściśnięta, więc suma sumarum - nie mierzona.


Spadki są - tylko dlaczego tam gdzie już nie ma z czego spadać?








Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-09-01 09:42:24

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Jak to ktoś stwierdził - kolejna wypiska z nicnierobienia.

W ramach zaleceń lekarskich - jeszcze przez tydzień unikam wysiłku fizycznego, długiego stania i siedzenia. Wczoraj spacer 3 km - kondycja zerowa.

Miska ponownie wyczyszczona i pozostaje problem z białkiem - no nie wchodzi mi te 120, chyba obniżę do 100, a zaoszczędzone 20 zamienię na 10 tłuszczu i będzie to co mi intuicyjnie wychodzi czyli 100/70/170.

Pomiary stoją. Udo - dalej niewiadoma, wychodzi mi, że centymetr mniej, ale porządnie pomierzę, jak się wygoi.




Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Micha dzisiejsza.

Trochę niedojedzona - no nie chce mi się jeść, może dlatego, że mam mało ruchu, trochę stresu - próbuję ogarnąć szkolną czasoprzestrzeń

Dodatkowo był talerz zupy ogórkowej - bez ziemniaków i makaronu - taka woda z ogórkami

A i dynia ma więcej węgli chyba.







Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-09-09 20:26:55

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Dobrze, że w tytule nie mam sformułowania DT.

To usprawiedliwia wrzucanie samych misek

No to menu dzisiejsze - posiłek nr 3 tragiczny, ale zabrałam za mało żarcia do roboty,a w barku były tylko ociekające tłuszczem kotlety, za które podziękowałam.

Aktywność zerowa, kopyto mnie boli, co mnie zaczyna irytować, gdyż 2 tygodnie minęły, a ja dalej kuleję jak Karino (kto ma swoje lata, to wie kim jest/był Karino)

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176
Ja też wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1458 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15567
Jak dobrze, że Cię znalazłam. Tyle młodych laseczek na forum, że poczułam się strasznie staro. Teraz szykuję się do pracy, a w wolnym czasie poczytam Twój dziennik. Chociaż jak widzę, że ktoś wie o Karino - jest nas więcej najwyraźniej, tylko jeszcze nie trafiłam ;) Dobrego dnia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219
Widzę że małymi kroczkami do celu ,powolutku waga leci i obwody jest powód do radości
Karino to też z moich czasów
Pozdrawiam i życzę zdrowia oraz powrotu na siłkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
aż muszę zaspamować!
Pomimo, że mam "tylko" 25 lat to też wiem kim był Karino
Wstawałam w wakacje o 7 rano żeby obejrzeć ten serial

Deja życzę zdrowia!

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
Ja tym bardziej wiem, życzę zdrówka.

O Karino poo 5-tej minucie skeczu - pozdrawiam.

www




Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-11 20:54:19

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-11 20:54:45
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ogólne zalecenia przy PCOS

Następny temat

Maja_82/ Don't loose faith, lose weight, czyli optymistycznie w stronę redukcji

WHEY premium