SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propka + metka co i jak :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2415

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11986
Siema.
Zaczne od tego zeby mi tu nie spamowac co do wieku bo myslalem dlugo o koxach przemyslalem i postanowilem takze biore to na klate.
Niedlugo zamierzam kupic propke 20strzalow + 100 mietka genesis, co do zrodla mam dobre wiec nie ma opcji na podrobke :)
I jak to zrec myslalem 40mg na dzien mietka e sd a propke walic co 2 dni np pon,sroda,piatek i w weekend odpoczynek co Wy na to ? Dieta cwiczenia wszystko jest git malina ;)jak mietek sie skonczy 2 opakowania clomidu no i co wiecej, bralem juz raz mietka i tescia (genesis,cypionate balkan)

Jezezli mam cos nie uzupelnione na koncie czy ankiecie pisac to poprawie/dodam :)
pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668861
ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11986
Ale czy to jest naprawde potrzebne do rozpisania jak brac ? >_<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668861
nie,ale każdy kto ci coś rozpisze bez ankiety dostanie zgodnie z regulaminem bana.Wchodząc do działu godzisz się na regulamin,nikt ci nic nie rozpisze nie wiedząc nic o tobie to chyba logiczne.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Uważasz, że dawki są takie same dla ponad 100 kilowego byka i 70-cio kilogramowego kurczaka?
Po to jest ankieta.

A na marginesie, weekendowy odpoczynek od propa - dobre, dobre.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11986
1.WIEK: 19
2.WAGA: 93
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 118
UDO: 63
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: ze 3,4 lata
6.DIETA - odpowiednia
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miecio genesis, tescio cypionat balkan
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa (115kg) ;)
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy +
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): umiarkowane jak chce tluszczyku to sie gromadzi jak nie to szybko sie go pali wiec nie umiem stwierdzic. endo-mezo
13.STAN ZDROWIA: zaje....
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: bardziej do owlosiena
15.WYNIKI SILOWE
klata : 126
martwy ciag : ?
przysiad : ?

Styknie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chcesz zrobić 22kg mięsa na cyklu tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Zatem tak, propa masz za mało, cykl na nim powinien trwać minimum 8 tygodni. To jest dobry okres na zrobienie wycinki a nie zbudowanie solidnej masy, tym bardziej tych ponad 20kg, które sobie założyłeś.

Proponowałbym Ci raczej jakiś dłuższy cykl, na długim estrze, tak ze 16-20 tygodni. W tym czasie faktycznie możesz zrobić kilka kilo dobrej masy, o ile miska będzie dopilnowana. Ale nawet po takim cyklu nie licz na ponad 20kg o ile to ma być w miarę czysty mięsień a nie woda z retencji i tłuszcz.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11986
Znaczy te 20kg bym chcial jak wejdzie 10kg tez sie bede cieszyl na mietku tym wczesniejszym 15kg masy mi doszlo i 0 spadkow (odrazu po kreatyna) potem spalilem 1-2 kg tluszczu i bylo fajnie juz. To moze co 3 dni walic moge dokupic jeszcze z 10 strzalow. I czy jest jakis sposob zeby zminimalizowac wzrost wlosow po tesciu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
czemu chcesz robic przerwy na weekend?to krotki estr i nierobiac przerw nie bedzie wachan.takie jest moje zdanie ja na pierwszym cyklu nie robilem przerw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11986
Tak mi doradzila osoba od ktorej bede to bral, to jak robic strzaly co 2 dni czy pon sr piatek?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co do susty na masę ?? na przedłużenie cyklu

Następny temat

Kontuzja barki

WHEY premium