SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 Cykl na kreatynie + ganier

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 545

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik

Wiek

16

Waga / wzrost

68

Staż treningowy

na siłowni około 5 miesięcy

Cel cyklu

Chyba tylko narazie chodzi o przybranie paru KG : p

Stosowane już wcześniej suplementy

nic nie stosowałem

Stosowane wcześniej spalacze

nic nie stosowałem

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

nic ;)

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

diete będę dopiero układał

Przewidziane finanse na cykl

na kreatyne do 80zł a na Gainera do 150zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3231
Witam was , jak w temacie na wakacje chce zrobić 1 cykl na kreatynie i zastanawiam się nad takimi: Olimp - Creapure Monohydrate Powder - 500g lub Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap. Która lepsza na 1 cykl ?:) a co to Gainera to nie jestem pewien którego wybrać podam dwa gainery nad którymi się zastanawiam ale jak najbardziej w takiej cenie do 150zł mozecie cos lepszego podać: Super mass Professional Gainer 3000g lub Trec mass XXL 4800g ?. Oczywiście będę miał Dietę ale będą braki w niej i dlatego gainera szukam jakiegos :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3231
wzrostu mam 182 cm :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kreta 2 które wymieniłeś to to samo, z gainera xxl'a bym wziął
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5398
Z kreatyny polecam Vitalmaxa monohydrat w proszku. ( 35 zł )
Do tego kup sobie Beta Alaninę SFD. ( 40 zł )
A gainer to SFD Mass Activator. ( 70 zł )

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3231
poczekam jeszcze na inne odpowiedzi i wieczór coś zamówię z sfd :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165
j/Mgugi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dawkowanie suplementów w treningu siłowym i cardio

Następny temat

picolinate/pikolinat co to jest? chelat?

WHEY premium