Czy warto zacząć trening na mase w lato?

Mam niecałe 19 lat 185cm zrostu i 71 kilo wagi. Właśnie skończyłem matury i zastanawiam się czy nie pójść na siłownie i nie wiem czy opłaca się rozpoczynać trening na mase w lato bo słyszałem że to się robi od jesieni. A jeżeli już bym się za to zabrał to mógłbym jeżdzić na rowerze i pływać często ? chodzi o to czy nie będe niepotrzebnie kalorie spalał kalori i tracił energi.

To źle słyszałeś że teraz się nie robi masy, rozkłądasz sobie cykle masowo redukcyjne jak chcesz, no ale ogólnie się już przyjęło że każdy chce jakoś na lato wyglądać na plaży to redukuje.

Jeśli ma to być jednorazowy skok na trening to opuść i wybierz formę aktywności którą lubisz i będziesz regularnie ją uprawiał .