...
Napisał(a)
już teraz to czekaj na relacje :) za późno na wywody moralne... po 2 nie zadałem pytania czy jest czas czy za wcześnie... Arnold zaczął swoją przygodę z SAA w wieku 16 lat, żyje ? - żyje :)
...
Napisał(a)
a skąd wiesz ile on brał w wieku 16 lat ?
bo ja teraz sobie poczytałem z ciekawości i doszedłem do informacji że na pierwszych zawodach (17l) był w stanie wyciskać 68kg ale przy takim tłumie się spiął i pocisnął 75kg...
Zmieniony przez - malykomar w dniu 2013-06-13 11:38:10
bo ja teraz sobie poczytałem z ciekawości i doszedłem do informacji że na pierwszych zawodach (17l) był w stanie wyciskać 68kg ale przy takim tłumie się spiął i pocisnął 75kg...
Zmieniony przez - malykomar w dniu 2013-06-13 11:38:10
...
Napisał(a)
Temat nie jest o Arnoldzie tylko o tobie i nie bede sie tu z toba przegadywal, ale 4 lata zmarnowane, albo trening albo dieta lipna. Dla info jak nie jestes na towarze to diete sie tez stosuje, a nie wale towar to wtedy trzymam diete. Prawda jest taka ze z twoimi wynikami i wiekiem dobre efekty zrobisz na diecie/odzywkach. Koks nie jest swietym grallem i nie zastapi ciezkiej pracy. Twoj towar twoje zdrowie. Ja uwazam ze jeszcze nie moment aby siegnac po SAA
...
Napisał(a)
ja wiem nie każdy od razu dopracowane miał wszystko ja pierwsze 2 lata nie miałem żadnej diety i Ci przyznaję rację. wydaje mi się to normalne trudno żebym stał przy garach zamiast kopał piłkę jadłem to co mama dała.Teraz mieszkam sam i sam sobie gotuje i mogę mam opcję gotować co mi się podoba i jeść co mi się podoba, co do suplementów popełniłem błąd bo zjadłem ich sporo nie mając diety ,nie mając planu treningowego ba nawet nie miałem techniki podnoszenia tego żelastwa co w efekcie nie dało nic poza 2litrami wody które już dawno wysikałem i ucząc się na swoich błędach zacząłem wszystko od nowa ułożyłem dietę którą trzymam już ok 0,5 roku ,przestałem zażywać suplementy ,poczytałem o treningu ,przerobiłem niezłą stertę gazet o kulturystyce i podjąłem decyzję
Po czym przychodzisz Ty i mówisz mi że 4 lata zmarnowane
Kończ waść wstydu oszczędź.
Po czym przychodzisz Ty i mówisz mi że 4 lata zmarnowane
Kończ waść wstydu oszczędź.
Polecane artykuły