Silownia i Posilek Potreningowy

Glukoza z apteki jest czystsza, ale nie warto tak przeplacac
Polecam w sklepie spozywczym.


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a moze moj sposob
20min przed zakonczeniem treningu bcaa + glutamina
i po treningu woreczek bialego ryzu + odzywka bialkowa (ja pije egg)
xl