Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

No i nie doczekałem się odpowiedzi :D No nic, mniejsza.

bo to forum sportowe, a w konwencji sportowej nie zawiera się doradzanie spalaczy osobom, które nie potrafią dograć spraw związanych z żywieniem.

Koniu151

takie zalanie to jeszcze nie czas na spalacze, a jak już to delikatne, nie żadne z Efedryna i "nieźle sponiewierające"

to była odpowiedź do mnie czy do kolegi?

Koniu151

bo to forum sportowe, a w konwencji sportowej nie zawiera się doradzanie spalaczy osobom, które nie potrafią dograć spraw związanych z żywieniem.

mistrzu, zluzuj już

A poza tym skoro to nie gra w konwencji sportowej, to dlaczego tak często to tutaj robisz? Jeśli już ktoś chce być takim kozaczkiem trzymającym się zasad, to niech będzie w tym konsekwentny.
No i w sumie jeśliby poświęcić kilka sekund, to każdy średnio-inteligentny człowiek dopatrzy się tej zależności przyczynowo-skutkowej, gdzie przyczyną jest 'nie potrafienie dogrania spraw związanych z żywieniem', a skutkiem poproszenie o pomoc na forum żeby to 'dograć'. Ale być może się mylę. pis jou

Zmieniony przez - lakistrajk w dniu 2013-05-24 16:56:07

Witam.
Od 4 dni biorę spalacz tłuszczu Termo Speed Extreme 30min przed sniadaniem i 30 min przed obiadem po jednej kapsułce jednak wydaje mi się, że efektywniej byłoby jeść spalacz przed aerobami/siłownią.

w ciągu tygodnia jestem 3x na siłowni oraz 3x biegam.
Pierwsze pytanie :
Kiedy jeść spalacz żeby efektywnie spalał tłuszcz ? (między jakimi posiłkami/przed czy po treningu)

Drugie pytanie :
Czy mogę zwiększyć dawkę z zalecanej na 2x2kapsułki dziennie ( zalecana jest dwa razy mniejsza ) [ważę 98kg, nie piję kawy, nie mam problemów z sercem/snem/nadciśnieniem]

w wyszukiwarce jednak nie było?

ciężko znaleźć w wyszukiwarce odpowiedź na dokładnie takie samo pytanie, zawsze coś się różni

Myślę, że Twoje nie jest tak silnie spersonalizowane by był z tym problem.

skoro i tak czytasz moje wypociny mógłbyś mi krótko odpowiedzieć kiedy jeść spalacz biorąc pod uwagę, że codziennie COŚ(trening siłowy/aeroby) robię :P

Niestety jestem z tych, którzy wolą ( z korzyścią dla osób które na mnie trafiają ) zachęcić do samodzielnej edukacji, bez dawania wszystkiego na tacy. A Twoją edukację wspomoże lektura chociażby pierwszej strony tematu, wyciągniesz z niej wnioski, które pozwolą samodzielnie odpowiedzieć Ci na Twoje pytanie.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-27 18:37:49