Zmieniony przez - maciek4523 w dniu 2013-05-15 22:15:37
...
Napisał(a)
Witam serdecznie. Zaczynam redukcję po mału i tak się zastanawiam czy jest sens dawać enan jako antykatabolik. Myślałem o 250mg na tydzień. Napiszcie proszę czy redukowaliście z enanem. Dużo pomoże taki enan w utrzymaniu mięsa, czy podobne rezulty by były przy odpowiednim zastosowaniu BCAA, kretki i tym podobnych antykatabolików? Dzięki, pozdrawiam
Zmieniony przez - maciek4523 w dniu 2013-05-15 22:15:37
Zmieniony przez - maciek4523 w dniu 2013-05-15 22:15:37
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dzięki Panowie. A te dawki są ok? Planuję co 4 dzień 150mg. Na początku polecę 90mg cynku, jak będę wodę łapał to dorzucę delikatnie nolvy. Co do tłuszczy w diecie to jest ich trochę mniej, ogólnie dopiero wchodzę na redukcję, z tygodnia na tydzień ucinam kalorie i węgle i będę chciał już na ujemnym bilansie brać więcej kalorii z tłuszczów niż z węgli.
...
Napisał(a)
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
"Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety." Ja nie chcę, żeby mi ktoś układał cykl, zapytałem o rolę enana jako antykatabolika na redukcji i jego ''moc'' w porównaniu z suplementacją antykataboliczną.
...
Napisał(a)
maciek4523
Chyba jednach chodzi o Twoj konkretny przypadek, a to wymaga wypelniena ankiety
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA: 94
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 123
-udo: 63
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat, z rozmysłem koło 3 lat
6. DIETA: redukcyjna
-białko: 2g
-węglowodany: w zależności od potrzeb ale koło 2.5-3g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy enan solo, ostatni ponad rok temu (oba cykle masowe)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 300mg na tydzień, ponad rok temu
11. POZIOM BF%: 24
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 140
Zmieniony przez - maciek4523 w dniu 2013-05-16 01:11:34
2. WAGA: 94
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 123
-udo: 63
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat, z rozmysłem koło 3 lat
6. DIETA: redukcyjna
-białko: 2g
-węglowodany: w zależności od potrzeb ale koło 2.5-3g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy enan solo, ostatni ponad rok temu (oba cykle masowe)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 300mg na tydzień, ponad rok temu
11. POZIOM BF%: 24
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 140
Zmieniony przez - maciek4523 w dniu 2013-05-16 01:11:34
...
Napisał(a)
spodkalem sie na amerykanskich forach jak lecieli redukcje na cypio ale lecial ai ed
...
Napisał(a)
nie ma znaczenia, jak ktos zna swoj organizm i wie jak miske trzymac to i na mixie sie wytnie na zyle, niejednego takiego znam, ale jak ktos bez wiedzy to wiadomo ze wode naciagnie i nic z redukcji
...
Napisał(a)
mozesz dać testa w tle,dużo tłuszczy masz jak na redukcje
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły