czy aż tak ze mną źle ?? :(

dISIK LOKAJ W PROFIL

"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Oki respekt for you no wiesz myślałem, że jesteś kolejnym co krytykuje każdego . Ale w sumie musisz przyznać, że "przeciętna" wyglądu 17-latków jest przygniatająca.

Chcesz być duży, musi boleć... ;)

nie jest zle ,jest gorzej niz zle.kurcze miesiac cwiczysz to juz powinienes byc wielki,a tu nic nie rosnie,chyba nie nadajesz sie do tego,bo po miesiacu cwiczen to powinienes napakowany byc a tu kicha.

tomasz s.

Widać zarys mięśni więc oznacza to, że prawdopodobnie masz predyspozycje do tego sportu. Ćwicz i dużo jedz!

Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!

Aleś wymużdżył z tym quizem... Ale i tak więcej niż 70 nie wyciśniesz chociaż byś się spultał w majty.

---===M_I_K_O===---

wiesz Miko ja tak naprawdę sam nie wiem czy wycisnę więcej niż 70 bo więcej nie mam w domu no ale jako trening klaty zrobiłem oststnio 6 seri po 6 pow. na 65 kilo to myśę że przynajmniej te 80 to bym wycisnoł, nie wiem czy bym wycisnoł ale tak mi się wydaje na mój chłopski rozum

maRo

Maro a ile ty ważysz..??

hehehe przy wzroście 185 waże coś koło 80 kilo tak od 79 do 81 zależy czy rano czy wieczorem czy przed żarciem czy już po, czy byłęm już w kiblu czy jeszcze nie i takie tam goopoty hehehe

maRo

jak dla mnie to troche ściemniasz z tą klatą (sprawdź czy ciężarów nie masz ważonych w funtach:) )Miesiąc ćwiczen to bardzo nie dużo, ta waga 80 to też przesadzona jest chyba a po za tym wydaje mi się że po miesiącu ćwiczeń czujesz się jakby lepszy od innych(dużo ludzi tak ma) tylko teraz zacznij się porównywać z tymi nieprzeciętnymi, wtedy nabierzesz dopiero motywacji.(Tylko nie wpadnij w komleksy)
Pozdrowienia,ćwicz dalkeJ.

Znowu sie zaczyna ? "Nie wierze ci ze tyle wyciskasz" jak mnie to w****ia. A niby dlaczego mialby tyle nie wyciskac ? U mnie na silce gnojki 15 lat cisna po 90 kg i wygladaja gorzej od niego.

Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************