co po nitrobolonie

Tam jest chyba 700mg w kapsułce więc musisz brać 7-8 dziennie...
Lepiej weź sobie jakąś w proszku i dawaj 5g dziennie

czyli bardziej sie oplaca powder? ;)

Beta alanine najlepiej od sfd albo xxl nuturion

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html ja kończę 3 opakowanie tej o to BA i sobie chwale ekonomiczna i co najważniejsze działa wiec skład raczej nie oszukany lepiej kup sobie w prochu jak snake pisał lepiej wychodzi na początku mordę wykręca ale idzie się przyzwyczaić:)

no ok, ale z tego co czytam to BA pobudzenie i lepsze efekty na treningu, a s SAWem to nei ebdzie tego za duzo? czy co ebdzie miala na celu w moim przypadku BA?

Beta alanina działa dobrze przy dłużej suplementacji , doraźnie działa bardzo delikatnie , dla mnie osobiście nie do odczucia. A SAW to typowa przedtreningówka , która ma pobudzać , poprawiać koncentracje , pompe itp

poczytaj sobie o beta-alaninie BA+SAw to podobne połączenie jak kretyna+SAW różni się tym od kreatyny że ma inną drogę działania.

Czyli w mega skrocie
SAW- pompa i pobudzenie przed treningiem
CM3- zeby rosnac
BA- jak szalec to szalec i wycisnac jeszcze wiecej z treningu, lepsze przyrosty itd? :)

No powiedzmy choć żeby rosnąć to dieta a cm3 bardziej na zasadzie sprzyjania wzrostowi. To już tak mega obrazowo pisząc

w nastepntym tygodniu wizyta u dietetyka zią :P Tylko kurde caly czas zastanawiam sie czy robic przerwe po nitro i jaki dlugi cykl tego CM3+BA+SAW robic... bo jakby nie bylo to CM3 360 caps starczy mi na 9 tygodni i nei wiem czy zatrzyamc czy robic 12