SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o pomoc długi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 678

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1196 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46391
Witam

1. WIEK: 28
2. WAGA: 102
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 44,5
-klatka: 121
-udo: 68
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2,5 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, test enan e4d ,test 750 week deca 500week
8. TRENING: split 4-5 x tydz
9. CEL CYKLU: redukcja + dodanie dobręgo mięcha
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesice
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 130

PYTANIE:

Chciałbym zrobić 2 cykle przedielone mostkiem najpierw dobrze zredukowac na krótkicvh estrach np.
prop,wins, lub prop ,wins, npp potem most i wjechac na enan/mix,bold,meta inj z niskim poziomem bf trzymac miche aero i dodawać w miare sucho co o tym myslicie jakby to ugryc nigdy nie mialem doczynienia z krótkimi estrami mam jeszcze clenbuterol moze by tez sie przydal, co do profilaktyki:
-Omega 3
-koenzym q10
-aspiryna
-zma przed spaniem
-czosnek
-wit b6 jak bedzie nandro
-witaminy i minerały multiple sport
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
jak długi mostek planujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1196 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46391
dam trochę odpocząc organizmowi mysle ze max 4tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1196 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46391
oczywiście na mostku lżejszy trening antykataboliki i regeneracja jak jajka się dobrze pokuraczą wrzuce hcg 1000iu e3d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
zrobił bym prop 1-10 4-11 wino 12-15 hcg 1000 j.m. co 3 dni i 10 mg metki do sniadania,to jako most i wskakujesz na cykl masowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1196 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46391
1-10 prop 100-150 e2d
6-11 wins 30mg ed
dawki dobre?

potem jakbyś ten cykl masowy widzial?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
ile tyg planujesz tą drugą część?zamiast bolda lepiej pasowała by deka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1196 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46391
myślę o 14 tyg bold czy deca tyle potrzebuja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
1-12/14 deka 1-14/16 mix
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1196 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46391
Na mostku nie bić wogule testa 250 e7d tylko metka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
jest metka i hcg,mozna dołozyc trochę testa ale nie koniecznie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Xtreme Epi-Drol Anabolic Technologies

Następny temat

Stagnacja.Czas na koks?

Wiecej