Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

imo hyperlean.

wiek: 22
czas redukcji: redukuje sie od czerwca 2012 do teraz z 3tyg przerwa
bf: ok. 20%
bf do uzyskania: ok. 12%
trening, dieta: lc 2k kalori, trening fbw 3x tydz, mma 3x tydz, basen i bieganie okazyjnie
stan zdrowia: b dobry, czasem katar :)
wrazliwosc na kawe/ napoje energetyczne: brak
stosowane wczesniej preparaty: 1x man scorch i 1x lipo 6

Ekhm.... że od kiedy się redukujesz ?? 06.12 ?? to będzie już rok prawie i masz około 20% BF?? może coś źle policzyłeś chyba że miałeś nawet nie wiem ile % BF. Szczerze tak jak mi wcześniej pisali przy takim poziomie nie ma co wydawać kasy na prochy. :) Od 01.03.13 do teraz z 19-20% BF spadłem na 14-15% wystarczyło zmienić dietę :) a uwierz że jem sporą ilość produktów :) Zobacz w dziale Odchudzanie i najlepiej od tego zacznij. :) Co do reduktorów ten MethylBurn Extreme jest całkiem niezły. 1)Potliwość na duży +
2)pobudzenie żadnych zmian (o to mi chodziło)

i póki co nic więcej nie napiszę bo biorę go 2gi dzień :O

spoko, spoko. Ja mam dietke swoja, zdrowo sie odzywiam i duzo jem. Niemam wyliczonego btw ale wiem co jesc. zlecialo ze mnie 37kg. :)

jak startowy BF był wysoki to splaacze teraz mają już jak najbardziej sens, kiedy był stosowany scorch i lipo?

lipo na poczatku w 2 miesiacu redu, scorch z 3 misiac temu

dałbym scorcha jeszcze raz.

WIEK:
CZAS REDUKCJI: Już dłuższy czas pracuję nad sylwetką, z krótkimi przerwami. Będzie wyraźnie ponad 2 lata, właściwie dwa i pół roku.
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: W granicach 10-12% (różnica spora, ale tak podaje moja waga ;) )
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Chcę przez najbliższy miesiąc/półtora wypracować możliwie dobrą sylwetkę przed dłuższym wyjazdem z kraju.
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta zbilansowana (obecnie ok. 2500 kcal). Siłownia 2x w tygodniu (obwodowy), 2-3 razy w tygodniu pływam na wiośle. Czasami aeroby (dla przyjemności). Średnio 6-7 dni miesięcznie odpoczynku.
STAN ZDROWIA: Brak problemów, niedawno miałem robione badania (nowa praca).
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Wrażliwość nikła (mogę wypić dwie mocne kawy i iść spać tuż po tym), ale piję niewiele. Energetyków praktycznie nie piłem w życiu, używek innych niż alkohol: brak.
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Scorch dwukrotnie. Raz na początku redukcji, jak byłem młody i głupi. Drugi raz pół roku temu jak się wycinałem przed wyjazdem. Poza tym tylko prozdrowotne, ale rozumiem, że preparatów typu Omega czy magnez nie muszę wypisywać? :)
BUDŻET: Do 200 zł raczej, ale jeśli trzeba rozważę droższe środki.

Ps: Nie chcę niczego bardzo mocnego. Raczej trochę silniejszy środek niż Scorch, powinien wystarczyć.

Jak byłeś zadowolony ze scorcha to bym dalej przy nim został, ewentualnie coś deseń Ripteka z QNT.

Mam Meltdowna otwartego w czerwcu/lipcu zeszłego roku z datą 04/2013, niewiele zostało, max 8-10dni, mogę brać jeszcze w maju czy już nie bardzo??