Białko

Ile godzin minie od zalania do wypicia?

z mojego doświadczenia mieszane z wodą jest dobre do 4 godzin no chyba że jest gorąco to wtedy lepiej rozrabiać na bierząco. wystarczy że weźmiesz sobie proszek do szkoły w szejkerze i dolejesz wode ^

Smart Shaker jest tu rozwiązaniem z dodatkowym pojemnikiem na odżywkę i na capsy. Sam korzystam, i polecam . Do shakera woda, do pojemnika "pasza" i w trasę. A jak przychodzi pora spożycia mixujesz i jest gitara!

Z tych białe-czek które polecacie najbardziej SFD - SFD Complete Protein Plus - 750g
SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g
SFD - SFD Wpc protein plus - 750g

Econo/protein wpc , w zaleznosci od funduszy.

ja bym sfd nie kupil ze wzgledu na ta wkurzajaca piane obecnie stosuje peak delicious whey protein i jest o niebo lepsze w smaku i lepsza rozpuszczalnosc takze ci szczerze polecam

To juz inny przedzial cenowy..Poza tym wpc zawsze ma troche piany

Powiem tak ja przy wyborze białka kierowałem się głównie jakością i czystością białka .
Na naszym rynku jest wiele firm które oferują białka ale mało która jest w stanie sprostać rygorystycznym badaniom ,i tak jak sobie poczytałem to Olimp ma jakość farmaceutyczną , Trec ma też bardzo wysokiej jakości białka , ON , itd .
Ale na naszym rynku supli, i w mentalności jest tak :
Dużo - Tanio - Smacznie, a sprzedawca w sklepie poleci ci to na czym ma wysoką marżę .
Więc sam musisz wybrać najlepsze .

Witam dostałem antybiotyk czy powinienem zaprzestać brać teraz białko

A jeszcze czy powinienem teraz przyjmować witaminy i minerały