SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1584

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4727
1. WIEK: 20
2. WAGA: 115
3. WZROST: 190
4. WYMIARY: Jak zawsze za chudy, żeby mówić o tym.
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 1-6 30mg ed
8. TRENING: Przyzwoity
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: Nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: Git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysieje, sprawa genetyczna.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: Zawsze będzie za mało.

Witam,
planuje zrobić lekką wycinkę z saa pod koniec lata i chciałbym już wiedzieć co muszę posiadać na dany cykl. Co sądzicie o takim ułożeniu:

1-6 prop 150 eod
2-7 wins 50 ed
pct: od razu przez 5 tygodni nolva 20mg ed

Proszę tylko o wypowiedź osób doświadczonych.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
LysyRumun666
Sądzę, iż na początku będzie wyglądało to tak: 4g białka, 4g węglowodanów i 1g tłuszczy na 1kg masy ciała,


to jak lecisz na mase to jaki masz rozkład _ z takimi proporcjami nie zredukujesz _ startuj od bilansu 0 i ścianaj w przeciągu 2 yg do - 800 kcal i na tym pozostań
wino nie teraz _ wrzucisz je do cyklu jak wyjdziesz z redukcjii
testo + clen + spalacz ciągle przez 6 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 329 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24242
uzupelnij pkt 6. ankiety bo dieta to podstawa przy wycince srodki jakich uzyjesz maja w tym wypadku drugorzedne znaczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4727
Nie rozpisywałem jeszcze diety pod redukcje. Sądzę, iż na początku będzie wyglądało to tak: 4g białka, 4g węglowodanów i 1g tłuszczy na 1kg masy ciała, później będę trochę przycinał węgle i zwiększał delikatnie białko. Nie zależy mi na super wyrzeźbionej sylwetce, tylko, aby trochę zrzucić tłuszczu. Dieta to kwestia indywidualna, sam najlepiej wiem jak mój organizm reaguje, więc na ten temat nie szukam porad.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10804
4g bialka na kg masy ciala to bardzo duzo, nie ma potrzeby zwiekszac. Prop za krotko, conajmniej 1-8
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28230
Jak chcesz redukowac to wino nie potrzebne predzej clena bym wrzucil albo sally. Wino nie jest na redukcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 399 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4291
Gosti
Jak chcesz redukowac to wino nie potrzebne predzej clena bym wrzucil albo sally. Wino nie jest na redukcje
A ja myślałem, że na propie i winie fajnie redukcja wychodzi Bzdury piszesz, ale masz racje, że clena można dorzucić...

Prop 1-8 100mg eod
Wino 3-9 30 mg ed
Clen od początku 2 tyg on 2 tyg off (opcjonalnie)
Odblok na następny dzień po winie clomid 50mg/dzień przez 3 tygodnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28230
Wino nie pali tluszczu ile razy to trzeba mowic ludziom. Podaj wiecej szczegolow autorze tematu takich jak obwod pasa chociaz bo ciezko ocenic czy jestes spasiony czy duzo miecha na tobie siedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 399 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4291
To nie znaczy, że nie nadaje się do redukcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28230
Zalezy przy jakim poziomie tluszczu on jest jak wysoko to wino nic mu nie da oprocz bolacych stawow. Taka prawda jak myslisz inaczej wroc do podstaw. Koks nie dziala cudow jak sie nie umie go wykorzystac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
Po co ci to wino?Redukcji nie robisz srodkiem tylko ciezkim zapyerdolem. Daj propa solo,do tego clen/spalacz/eca,odpowiednia dieta i aeroby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28230
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Undestor Testocaps + Megace. Co sądzicie?

Następny temat

1 cykl-pomoc

WHEY premium