Prawie 15 lat 155cm...

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W listopadzie koncze 15 lat i mam tylko 155cm wzrostu...
Mozliwe ze dobije chociaz do 160 :(( ?
Są jakieś sposoby na te conajmniej 5cm ?

Zmieniony przez - Amator98 w dniu 2013-03-28 20:33:23

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A czy jedzenie ma wpływ na wzrost? Jem śniadanie np. płatki z mlekiem, obiad np. ziemniaki z surówką i schabowym, kolacje np. smażoną kiełbasę z cebulą. Między tym czasem cola, chipsy.

Zmieniony przez - Amator98 w dniu 2013-05-08 23:53:56

Zmieniony przez - Amator98 w dniu 2013-05-09 00:00:01

...

K0f4l

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 191 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3443

Słuchaj stary nie przejmuj się ja jestem w techinkum i mam zaledwie 160-162 cm, w 1 gim miałem chyba z 145cm albo i mniej w 2-3 klasie już z 152 teraz mam 162 i liczę że te 5-10cm jeszcze urosnę. Czy są jakieś sposoby na wzrost ? Wzrost masz zapisany w genach.Ewentualnie żeby te 5cm więcej mieć, to kup sobie drążek i wiś na nim z 5- 10 min dziennie, oczywiście w seriach czyli np. 20 razy po 30 sekund, rozłóż sobie to na cały dzień(wstajesz rano to przed śniadaniem zrób sobie 4 serie po 30 sekund, wieczorem 4 serie po 30 sekund i masz już za sobą za sobą 4 minuty), wydaje mi się że basen też pomoże, ale nie jestem pewny.Rośniesz do 21 roku życia więc masz jeszcze 6 lat, myśl pozytywnie ;)

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzięki normalnie jestem taki załamany że szok ;/

...

K0f4l

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 191 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3443

Głowa do góry, popatrz na niego

Wzrost to nic w porównaniu do kalectwa, uwierz mi ;)

...

tolszowka

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 781 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53053

Ja miałem podobny wzrost jak ty w twoim wieku i urosłem do 178 cm.

Pozdrawiam
Tadek

http://www.sfd.pl/tolszowka__kronika-t985234.html

...

Bladzior

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 170 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9459

Ja w Twoim wieku miałem chyba nawet mniej cm. Przed 17-nastką nagle wystrzeliłem parenaście centymetrów. I teraz mam 190 coś +-:)

...

JOVOVlCH

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1065 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15416

Wszystko jest uwarunkowane genetycznie. Miałem kolegę który ostro podskoczył w 2 klasie technikum, dobre 10cm, jak nie więcej. Jednak w większości przypadków czym człowiek starszy, tym wolniej rośnie. Jednak te 5cm spokojnie powinieneś urosnąć.

Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.

...

MaxWhite

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449

K0f4l
Słuchaj stary nie przejmuj się ja jestem w techinkum i mam zaledwie 160-162 cm, w 1 gim miałem chyba z 145cm albo i mniej w 2-3 klasie już z 152 teraz mam 162 i liczę że te 5-10cm jeszcze urosnę. Czy są jakieś sposoby na wzrost ? Wzrost masz zapisany w genach.Ewentualnie żeby te 5cm więcej mieć, to kup sobie drążek i wiś na nim z 5- 10 min dziennie, oczywiście w seriach czyli np. 20 razy po 30 sekund, rozłóż sobie to na cały dzień(wstajesz rano to przed śniadaniem zrób sobie 4 serie po 30 sekund, wieczorem 4 serie po 30 sekund i masz już za sobą za sobą 4 minuty), wydaje mi się że basen też pomoże, ale nie jestem pewny.Rośniesz do 21 roku życia więc masz jeszcze 6 lat, myśl pozytywnie ;)

i co da wiszenie na drążku, łapy długie jak u Slendera ?

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czytalem o diecie wysokobialkowej 2g/kg ciala

...

JOVOVlCH

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1065 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15416

To pytanie? stwierdzenie? czy jak ?

...

Patryck

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 146 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13173

Też mi na wzroście zależy ... Mam 17 lat i 169 cm ... Lekarz powiedział że wkraczam w 2 fazę wzrostu... Od llistopada do dziś uroslem 4 cm... Czy ćwiczac na siłowni nie przeszkodze sobie.w tej 2 fazie? ty masz dopiero 15 lat więc do spokojnie 160 przeskoczysz... Tylko pytanie ćwiczysz na siłowni?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat