Cykl na masę

Witam.

Od jutra zaczynam cykl na masę.
Do dyspozycji mam bcca, ktore lezy u mnie juz jakis czas, gain bolic 6000 do uzupelniania diety i zakupione teraz mono inkospor 250g.
Dokupie do tego jeszcze omega 3.

Jak 250g bedzie za malo to dokupie druga puche.
Cykl min 6 tyg do max 8 (zaleznie od efektow)

Bedzie to drugi cykl w zyciu. Pierwszy byl daaaawno temu przed przerwa od treningow.
Celem jest masa, a nie woda pod skora. Sadzicie ze samo mono wystarczy ? Czy dokupic jakas inna forme kreatyny do niej ?

Zmieniony przez - marcinsfd22 w dniu 2013-03-24 17:51:00

wypełnij ankietę działu

cykl 6 tygodni to za mało ciągnij do minimum 8 tygodni
i gain bolic 6000 lipny gainer

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-03-25 11:56:37

Po mono i tak czy siak ciebie zaleję wodą.

czemu tak uważasz?

Poczytaj sobie o mono to się dowiesz czemu tak uważam.

o boże skąd Ty się wziąłeś????
Miliony osób zażywa kreatyne i nic się im nie dzieje nic ich nie zalewa ,a wiesz dlaczego???Zdradzę Ci sekret wszystko tkwi w diecie

MoaB_Mod odpusc sobie takie rady

Chodziło mi o efekt napuchnięcia jaki przynajmniej ja odczuwam przy suplementacji mono panowie.

to nastepnym razem nie pisz tak j/w a odnies to do swojego przypadku, poza tym zalezne bedzie to głównie od diety, ilosci podazy wegli i ich jakosci itp

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-25 15:54:09

No tak ale z tego co mi wiadomo mono zatrzymuje wodę w komórkach mięśniowych a wiadomo że człowiek nie wielbłąd pić musi no i wypijając ok 3-4l wody (zalecane przy mono) dozna tzw zwiększenie rotacji płynów w mięśniach jakim ja nazywam po swojemu zalaniem (nie wiem czy to poprawne określenie ) reasumując pozostaje przy moim przekonaniu.