puma_ - próbuje coś ugrać na siłowni.

, no? i co? musisz te motywacje znależc w sobie bo ile mozna babytraining wykonywac?

nie no, wczoraj już chyba nie taki baby zwłaszcza psychicznie coś ruszyło - wiem, że mogę. dobrze, że wczoraj miał kto poasystować. totalnie nie myślałam ile jest na sztandze, nie zastanawiałam się, czy dam radę wstać - tylko co chwila było tyłek niżej, mocniej w górę, jeszcze jeden, dokładamy. niezłego powera na resztę treningu dały mi te siady.
a tak poza tym - bardzo dobrze ćwiczy mi się tym planem

Naprawdę dajesz radę zrobić 18x sisi?

ruda - nie każde sissi w moim wykonaniu jest super idealne. nie zawsze siadam tyłkiem do gleby, nie zawsze mam mocne wychylenie kolan do przodu. wychodzi różnie, staram się żeby wychodziło coraz lepiej.