lucasso199
Witam, dobrze będzie działać, przedtreningówka na czczo tj. wstaje rano o 8, trening mam o 10, wypije odzywke na czczo o 9:15, potem po 15 minutach zjem lekki posilek weglowodanowo bialkowy i na siłke.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
293
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2997
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
burneika tak robi ze najpierw pije przedtr a pożniej posiłek i na siłke, spróbuj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
293
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2997
no wiem, widziałem, dlatego sie zastanawiam, jutro tak zrobie :D
...
Napisał(a)
sony299
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
854
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10128
to napisz czy lepiej kopie po takim zastosowaniu :P
http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_osób__Hi_TEC_,_MASA-t970419-s64.html - TEST MASOWY 12-TYG HI TEC
http://www.sfd.pl/TEST,_OPINIA_SUPLI_PRZEDTRENINGOWYCH_/_sony299-t927082.html - TEST I OPINIA SUPLEMENTÓW PRZEDTRENINGOWYCH
http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault/_APS_creatine_creapure_/_cel:_MASA/_by:Sony299-t899432.html - TEST ODZYWEK MUSCLE PHARM ;)
...
Napisał(a)
traftor
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
763
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30748
a jaki to mam sens pic przedtreningówke rano na czczo?? Po nocnym głodowaniu to najlepszy bedzie pełnowartościowy posiłek
...
Napisał(a)
mateusz-gr
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42187
walnij płatki owsiane nawet z wpc odczekaj z godzine daj przed treningówkę i jazda.
Poprzedni temat
12 Gauge Shotgun vs White Flood
Następny temat
Creatine micronized 200 mesh dawkowanie
