PoprostuPrzemko
Cześć robię FBW 3x w tygodniu i biegam 3x w tygodniu w te dni które nie ćwiczę i pytam się ile mam to robić rok,dwa? trenuje z ciężarem własnego ciała i tylko to
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1276
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
Ćwicz tak jak ćwiczysz, jedz duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo i jeszcze więcej, jak pójdziesz do szkoły średniej (magiczny wiek 16 lat) to możesz zacząć na siłowni, będziesz wtedy już dużo sprawniejszy od innych, a nowe bodźce sprawią, że urośniesz jeszcze i będziesz w naprawdę kozackiej sytuacji 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1276
Dzięki za dobrą motywację :)
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7510
Napisanych postów
49513
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385489
jakbyś zapisał sie do jakiegos klubu to by było jeszcze lepiej zapasy itp
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
właśnie, może jakiś kickboxing, piłka ręczna, zapasy, coś...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1276
najbliżej 50 km odemnie ;/
