SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 173815

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5252 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12823
może błąd twki w tym że dajesz samo żółtko co?
chodziło mi o tłuszcz raczej ten na patelnię który lejesz

. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .

. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813
nie , no wrzucam 2 całe jajka lub 3 zależy jaką porcję chcę zrobić , a o tłuszcz na patelnie to tylko smaruję teflon lekko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75961 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754448
Maka razowa ma to do siebie, ze produkty z niej robia sie dosc kruche po smazeniu, wiec moze byc ciezko. Dawaj owsiana jezeli wychodza dobre.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75961 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754448
reki
Czy ktos wie jak wplywa sol do zmiekczania miesa (wolowego np) na bialko oraz na sama jakos miesa? Nie uzywam jej duzo, wrecz przeciwnie ale robie to czasami na kilka godzin przed przyzadzeniem, np wieczorem, a smaze je na nastepny dzien. Mieso jest miekkie etc, ale zastanawiam sie jakie sa minusy takiej "marynaty" i czy mieso traci na wartosci..?


Pod wzgledem zdrowotnym trzeba uwazac z iloscia z uwagi na azotany/azotyny.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813
domer
Maka razowa ma to do siebie, ze produkty z niej robia sie dosc kruche po smazeniu, wiec moze byc ciezko. Dawaj owsiana jezeli wychodza dobre.


czyli nie dodawać w ogóle tortowej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5252 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12823
Jak już musisz to dodaj, ale spróbuj dodać np. 20:80 najpierw i może już Ci wyjdą - skoro się tak strasznie upierasz.

. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .

. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039
Jak się odzwyczaić od słodyczy? Czasami chce mi się zjeść np cukierka, a jak juz poczuje smak slodkiego cuksa to sięgam po kolejnego i kolejnego... Czy tu tylko silna wola moze pomoc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75961 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754448
Tylko nie wiem czy wtedy zwiniesz tego nalesnika. Moze sie polamac

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75961 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754448
coockawsky
Jak się odzwyczaić od słodyczy? Czasami chce mi się zjeść np cukierka, a jak juz poczuje smak slodkiego cuksa to sięgam po kolejnego i kolejnego... Czy tu tylko silna wola moze pomoc?


Na pewno najwazniejsza jest silna wola ale mozna sobie w tym pomoc suplementujac np chromem lub w przypadku gdy mamy ochote na slodnie wypic np slodka odzywke bialkowa np Scitec.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5252 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12823
Narodziło mi się pytanie z innej beczki - jak w końcu jest z tą wodą? Jest jakiś przelicznik ile ml / kg m.c. można spożywać żeby to było zdrowe i pożyteczne dla organizmu? np. jakiś przedział - 0,3-0,4l/ kg czy ile można przyjąć?

. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .

. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na mase 74kg

Następny temat

Dieta ogólna. Do oceny pod względem 'dietetycznym'.

WHEY premium