...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Przy Twoim stażu i masie BCAA jest zupełnie niepotrzebne. Dbaj o podaż białka a BCAA nie będzie Ci potrzebne szczególnie na tym etapie. Ale tak na przyszłość to tuż przed treningiem/popijać w trakcie.
...
Napisał(a)
Czy dobrym rozwiązaniem jest dodanie oliwy z oliwek do posiłku 3,5 i 7?
I zamiast jogurtów co mogę dać? kefiry i co jeszcze?
I zamiast jogurtów co mogę dać? kefiry i co jeszcze?
...
Napisał(a)
jesli to nie okołotreningowe to dodaj olwiy, zamiast jogurtow mozesz dać inne źródło, ryby, drób, woł, swinka, przetwory mlczne.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
trzy posiłki po treningowe masz? to wykonujesz trzy treningi ziennie?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Tak będzie dobrze? Do tego dochodzi BCAA oraz X-treme muscle gainer
Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2013-02-02 00:11:38
Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2013-02-02 00:11:38
Poprzedni temat
Redukcja prosze o pomoc !!!
Następny temat
Czy mozna stosowac razem czy nie ?
Polecane artykuły