swag_x5
Witam mam 18 lat , i mam straszny problem z powracającym tłuszczem. Podczas robienia masy, strasznie zalewam sie fatem, i aby spalic potrzebuje około 3-4 miesięcy, przy czym trace około 40% masy, którą zyskałem na masówce.
Zakończyłem masówke około 3 miesiące temu , i starałem się popalić tłuszcz.
Po masówce wazyłem około 87-86 kilo, dzisiaj waże 79-80, ale nie spaliłem nic tłuszczu..
Potrzebuje pomocy, bo chciałbym do kwietnia - maja , jakoś wyglądac..
Pomocy! Może jakas dieta , trening.
Zmieniony przez - swag_x5 w dniu 2013-01-29 14:53:51
Zakończyłem masówke około 3 miesiące temu , i starałem się popalić tłuszcz.
Po masówce wazyłem około 87-86 kilo, dzisiaj waże 79-80, ale nie spaliłem nic tłuszczu..
Potrzebuje pomocy, bo chciałbym do kwietnia - maja , jakoś wyglądac..
Pomocy! Może jakas dieta , trening.
Zmieniony przez - swag_x5 w dniu 2013-01-29 14:53:51
Krzysztof Piekarz
peepeek
Ekspert-SFD
