stopa przy low kick

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 209 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6042

mam problem, gdy kopie go na tarczę trochę silniej to boli mnie stopa tak piecze i czuje tak jakby pięta mi się "wbijała" (tylko lewa noga) nie wiem czy to jakaś kontuzja czy po prostu noga nie jest przyzwyczajona

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Geng

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45871

stopą się nie kopie low-kicka

...

angry hamster

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 209 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6042

ja to wiem

Popatrz na ten filmik moment 0:43 patrz się na stopę

o to mi chodzi

...

Wojekv

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 802 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16568

Stopa przy kopnięciu piszczelem zawsze jest luźna i potrafi mocno strzelić (niczym z bicza) w tarcze, więc ma prawo czasem boleć. Gorzej jak boli Cię staw skokowy co może oznaczać kontuzję.

...

Geng

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45871

i pamiętajmy że stopę przy kopnięciu ściągamy w dół

...

angry hamster

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 209 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6042

a stabilizator stopy coś może pomóc ?

...

Geng

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45871

może ale nie musi

...

angry hamster

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 209 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6042

dzięki za pomoc

...

OBELX

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 15594 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91830

"Obciągaj" palce przy lowach i nie będzie luźna, dużo kop na worek, pilnuj techniki, unikaj kopnięć stopą, na tym filmiku co dałeś to coś kulawo im te techniki wychodzą, mnie na tajski uczyli, że low kick ma iść jak overhand z góry na dół, to nie mawashi.

...