SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szybkosc poruszania sie

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543
Witam, jak trenowac szybkosc poruszania sie po ringu? Trener poradzil mi abym kupil sobie takie opaski z ciezarem na noge po 3kg na jedna, ze bardzo to pomaga, co o tym sadzicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 485 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26792
Po co 3 kg? Idz na całość i ładuj 2 worki cementu na plecy! Na razie nauka podstaw + ogólnorozwojówka na treningach, później jeżeli zajdzie potrzeba trening specjalistyczny.

Dynamiczne skakanie na skakance poruszając się w przód/tył i na boki znacznie poprawi Twoją ruchliwość, poza tym cwiczenie na drabince koordynacyjnej. Plus sama nauka poruszania się w ringu oczywiście.

Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-01-24 14:10:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543
JauCh
Na razie nauka podstaw + ogólnorozwojówka na treningac


Na jakiej podstawie wnioskujesz ze nie umiem podstaw?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 485 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26792
Trenujesz od lipca 2012 (tak wynika z Twojego dziennika), w 7 miesięcy (pewnie przerwy w tym okresie były na święta i inne losowe przypadki) w bokser nie jest w stanie nauczyć się perfekcyjnie podstaw, pewne rzeczy do zatrybienia się wymagają lat, nie miesięcy. Przez budowanie nowych połączeń nerwowych będziesz w stanie wykonywać dane ćwiczenia(kroki, ciosy whatever) szybciej, płynniej i ekonomiczniej.

Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-01-24 14:34:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882
Przecież trener od tego jest aby doradzać więc po co się nas pytasz o to? Doradził ci no to rób tak jak doradza ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Atama - podróbki na Allegro

Następny temat

Przerwy między seriami

Wiecej