Problemy gastryczne

Po odżywkach gazy, wzdęcia i problemy gastryczne to normalna sprawa. Zwłaszcza po tych tańszych gainerach, ale po tych z wyższej półki też (Mass XXL Treca jest bardzo lekki dla żołądka, polecam). No cóż, to są właśnie skutki uboczne stosowania jedzenia w proszku i zbyt wiele na to nie poradzisz. Zrób tak jak koledzy Ci doradzili, a poza tym pij więcej wody. W dzień beztreningowy aeroby można dodać żeby polepszyć trawienie i metabolizm.
Gainer to najlepiej po treningu, bo wtedy organizm łatwiej sobie z nim radzi. Jak będziesz pił w dni beztreningowe to łatwo zatkasz przewód pokarmowy.

Zmieniony przez - Theopij w dniu 2013-01-20 14:29:36

Zmieniony przez - Theopij w dniu 2013-01-20 14:30:18

kurde, a właśnie myślałem żeby Trec`a kupić... No cóż.

Wczoraj jak nie wypiłem odżywek, od razu lepiej się czuję, gazy w znacznym stopniu ustępiły, zapach na szczęście też.

Dzięki wielkie, z wodą już nie mam tych problemów.

Czyli mleko tak działa.

Mleko + gainer. Bo dziennie i tak i tak piję bardzo dużo mleka