Żołądki drobiowe - same plusy?

No ja to przeczytalem i sie napalilem , wiec kupilem dzis w supermarkecie żołądki pakowane po 500 gram za 2 złote, kupilem sobie 2 paczki i wziolem jeszcze serca drobiowe, tez 500 gram za 2 zł. Jaralem sie tymi żołądkami ze mam tanie żródło białka bo ten źiomus co zakladal post napisal ze jest go tam ok 19 gram. Z racji tego że troche slabo te żołądki smakują a serca przeciwnie, mi extra wchodzą, chcialem poszukac w tabelach kalorycznych ile mają te serca białka, ale nigdzie tego nie moge znaleźć. Za to looknolem na ta wątróbke i wszedzie jest napisane ze ma 11 gram białka a nie 19 jak pisal autor postu, a 11 g na 100 to juz nie jest tak kolorowo. Ma ktoś 100 % na temat zawartosci białka w żołądkach drobiowych i w sercach drobiowych?

Ochyda

Tylko przypadkiem wątróbki nie wcinaj bo ma cholesterolu sporo.

serce - 15,5g bialka (wiecej info o sercach - http://www9.netrition.com/cgi/foods.cgi?data=05025&back=0500 )

zoladek - 17,6g (wiecej info o zoladkach - http://www9.netrition.com/cgi/foods.cgi?data=05023&back=0500 )

pozdrawiam

Zmieniony przez - _SacheM_ w dniu 2004-03-04 00:14:23

No dzieki SacheM. Konsumował bym raczej te serca bo w smaku duzo lepsze od zołądków, ale tego tluszczu mają 10 %, a to troche dużo :-/ Powinni wymyslec jakies naprawde tanie,dobre jakosciowo i smakowo źródło białka, a nie kurczaczki po 15 zł/kg albo sery po 12 zł ;( I nie piszczcie mi o tunczykach rozdrobionych za złotówke z tesco bo człowiek nie świnia i ma swoje granice w jedzeniu tego gówna. Ja po jedzeniu tego shitu non stop przez 4 miesiące mam teraz po wlozeniu chociarz 1 widelca z tym czyms do ust odruchy wymiotne

Dlatego właśnie przy układaniu diety najlepiej komponować ją z różnych produktów. Wyjdzie z pewnością trochę drożej, ale jedzenie dzień w dzień tego samego jest raz że po jakimś czasie - tak jak piszesz - obrzydliwe (sam tak jadłem kiedyś to wiem) a po drugie - ogranicza nas do kilku wybranych produktów i co za tym idzie ich zawartości witamin/minerałów itd. Zróżnicowanie to podstawa.

nie tutaj.

Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2013-01-22 14:45:12