Białko w proszku

Witam ostatnio skonczylem swoj ostatni plan teraz chcialbym zaczac powaznie sie przylozyc do tego i wziasc dobra diete. Cwicze juz rok czasu . Chcialbym dobrac dobra diete ale w tym problem ze nie mam mozliwosci spożywania tyle bialka ile powinienem i tu pytanie co sadzicie o tym bialku w proszku czy to dobre rozwiazanie byloby ? Jak je stosowac i czy przynosi efekty ?

tak, jezeli naprawde wiesz ile ci go brakuje itp

dieta dieta dieta... po o ci białko? przeciez to wyrzucanie pieniedzy w błoto. jak to nie masz czasu? ludzie walą na 3zmiany do roboty i maja diete? chodzi ci o to ze nie mozesz tyle zjeść zeby osiagnac wystarczajaca ilosc białka?

Nie poprostu brakuje mi pieniedzy aby zrobic tak dobra diete .

jezeli reszte zaoptrzebowania spelniasz i dieta jest dograna to mozesz kupic. Stosujesz je wg brakow. Przynosi efekty jezeli bedzie to uzupelnienie a nie glowne zrodlo bialka w diecie, oraz jesli inne skladniki beda dostarczone w odpowiednich ilosciach

Jestescie w stanie mi poradzic jakies dobre bialko i jak je stosowac ? Tzn chodzi w jakich ilosciach i kiedy .

tani białko i dobre moim zdaniem to ostrowia. drogie nie jest ~45zl za kg białka 80%

P3ch

Tzn chodzi w jakich ilosciach i kiedy .

wg brakow w diecie

Dziekuje za wypowiedzi : )

bombastic112

tani białko i dobre moim zdaniem to ostrowia. drogie nie jest ~45zl za kg białka 80%

Już zamiast tej Ostrowii wybierz Econo V2,masz bardzo duży wybór smaków i na pewno będzie lepiej smakowało.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html