POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

Ok.
Czy to prawda , że sałaty oraz warzywa niestrączkowe oraz owoce (wyłączając banany, awokado , z warzyw pyry oczywiście) możne jeść do woli ?

I czy nie będzie głupotą , przy 'mądrym" jedzeniu zażywać wpc ?
Czytałem dzisiaj o K**/sfd wpc i nie wiem czy to dobry marketing czy na prawdę jest takie dobre ?

Zmieniony przez - Wojtek_PN w dniu 2013-01-14 22:33:15

Wojtek_PN

Ok.
I czy nie będzie głupotą , przy 'mądrym" jedzeniu zażywać wpc ?
Czytałem dzisiaj o K**/sfd wpc i nie wiem czy to dobry marketing czy na prawdę jest takie dobre ?

Zmieniony przez - Wojtek_PN w dniu 2013-01-14 22:33:15

takie dobre pod jakim wzgl.?

pod względem cena/jakość i ogólnie jakość ,
piłem ostrowię a później olimpa wpc 80 i czułem przepaść między nimi.
Teraz nie wiem czy jak kupię sfd/K** to czy przepaść będzie dalej ogromna czy mniejsza.

Zmieniony przez - Wojtek_PN w dniu 2013-01-14 22:42:23

Jeśli chodzi o WPC - ok.
Smakowo - musisz już sam przetestować, złe nie jest.


Czy to prawda , że sałaty oraz warzywa niestrączkowe oraz owoce (wyłączając banany, awokado , z warzyw pyry oczywiście) możne jeść do woli ?


To zależy od modelu diety, jaki aktualnie prowadzisz. W przypadku zbilansowanej - faktycznie warzyw nie trzeba wliczac ze specjalną uwagą, natomiast owoce już bym wliczał - chociaż to też kwestia ilości.

z miesiąc czasu nie mogłem pozwolić sobie na jakieś warzywa nic się wtedy nie działo było ok, od tygodnia jem je już normalnie i zaczęły się wzdęcia itd... nic nie uległo zmianie tylko dorzuciłem warzywa miał ktoś taki przypadek?

Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2013-01-15 00:48:34

Przypadki sa rozne. Staraj sie jesc gotowane, ew. bez skorki lub eliminowac te, po ktorych wystepuja takie problemy, np kapusta, brukselka, surowy kalafior, zaparzane brokuly, itp.

Zmieniony przez - domer w dniu 2013-01-15 11:19:25

Takie pytanko jak robicie jak dobry koktajl białkowy na sniadanie z płatkami owsianymi? Kupoilem niedawno shaker i chcailbym sprobowac cos takiego zrobic. Do tej pory robilem tylko koktajle po treningu skaldal sie z jogurtu nat bananow i bialka wychodzi bardzo dobre.

pł.owsiane/ryz, owoce, mleko/jog./kefir, twarog i/lub odzywka, oliwa/olej/orzechy/migdały ,
sporo jest kombinacji

No tak jak myslalem. A mozesz przykladowo rozpisac tak mniej wiecej ilosci tych produktow bo nie chce zeby mi sie taka papka za bardzo zrobila zeby to kroic nozem tylko w maire koktajl :P

jak się mają płatki kukurydziane do diety na mase? to czysta ciekawość, wiem że owsiane dużo lepsze