rzezba czy bcaa przed a wpc po

ale znowu w tym w prochu jest l glutamina a w kapsulkach nie ma

porcje dla Ciebie juz podawalismy, ok 10g bcaa czyli 9kaps na porcje,
i edytuj posty ,masz ikonke specjalna do tego z zoltym olowkiem

a jak chcesz bcaa w proszku to polecam te
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html




Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-09 16:42:10

9 kasulek a a tam an 1 porcje pisze ze 5

to w taki razie lepsza jest w proszku bcaa

nie patrz na co co pisza bo na jednych bedzie podane 5g na innych 10 a na jeszcze innych 3 wiec tym sie nie sugeruj,
pilnuj bardziej tego zeby bylo min te 1g bcaa na 10kg Twojej wagi

a tom z allegro dobre jest z l glutamina

moze byc

czyli 10 g na 1 porcje okej a mam to brac od razy czy np po 2 tyg bo ja kiedy 1 miesiąc cwiczylem a teraz zaczynam na ostro