...
Napisał(a)
Witam. Wchodzę właśnie na masowy cykl enan + bold + metka i moje pytanie brzmi: czy jest sens biegać np 3x razy w tyg rano zeby zbytnio nie zalać sie tłuszczem. Czy lepiej poprostu obiciąć kcal? Chciałbym wykorzystać do maksimum potencjał saa ale nie wyglądając przy tym jak świniak. ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
lodzianin1oczywiście tylko bieganie w terenie jest dużo przyjemniejsze
Świete słowa .Kiedys za szczypiora jeszcze bawilem sie w to z średnimi sukcesami.Orłem nie byłem ale lubiłem.Bieg Katorznika, Bieg o nóz komandosa hehe, Lodzianin przypomniałes mi młodosc tym zdaniem. Wszystko zalezy co kto lubi.Jeden z wędką przesiedzi bez ruchu cały dzień a drugi zaiwania po jakas tam podkowe która jest guzik warta jedynie jako trofeum i dowód udowodnienia sobie czegoś.Bieganie to dobra sprawa i przy dobrze ułozonych treningach i diecie polecam jak najbardziej.
Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2013-01-07 21:26:10
Idąc ciemną doliną zła się nie ulęknę, gdyż to ja jestem ten najgorszy
...
Napisał(a)
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
nie przesadzajmy z tą ankietą. proste pytanie, prosta odpowiedź.
Biegania tylko może pomóc, by nie dopuścić do sków ciśnienia, dlatego aero jak najbardziej wskazane. A jak masa nie będzie szła do góry podbijaj stopiono kcal.
Zmieniony przez - Favorite w dniu 2013-01-06 17:30:14
Biegania tylko może pomóc, by nie dopuścić do sków ciśnienia, dlatego aero jak najbardziej wskazane. A jak masa nie będzie szła do góry podbijaj stopiono kcal.
Zmieniony przez - Favorite w dniu 2013-01-06 17:30:14
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
No a kto ci broni biegać ? Jak lubisz to biegaj tylko uwzględnij to przy rozpisywaniu diety.
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Zwłaszcza, żebyś nie był wtedy na ujemnym bilansie kalorycznym. Z ankiety by się przydała waga, wzrost, talia, procent BF, typ budowy ciała i rozkład diety, tak więc to byś mógł napisać.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
wliczasz bieganie do bilansu kcal i tyle zwiększasz kalorie skoro chcesz biegać,co jest na pewno korzystne dla twojego serca
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to fakt na bombie bieganie to średnia przyjemnośc piszczele i kostki sie pompują ja wole trydycyjne cardio
...
Napisał(a)
Konstrukcja pytania każe przypuszczać, że autor nie dysponuje wiedzą wystarczającą do takiej manipulacji podażą makroskładników, aby kontrolować tego typu objawy.
Poprzedni temat
chce pojechać z cyklem na propie. To dobry odblok???
Następny temat
Pierwszy cykl. Proszę o profesjnalną poradę.
Polecane artykuły