Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Zakupiłem tran na odporność, zawartość omega-3 wynosi 240mg, do tego mam olej lniany. Ważę ok. 80kg, w jakich porach dnia najlepiej spożywać te tłuszcze, ile gram oleju lnianego?
Czytałem tematy na tym forum o omega-3 i brzmi to bardziej jakby to była jakaś trucizna, niż zdrowe tłuszcze. Dlatego prosiłbym o pomoc.
Zmieniony przez - borecky w dniu 2013-01-05 13:22:38
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ok, dzięki panowie :)
Bo znalazłem w gazetce antyrakową dietę dr Budwig i jest przepis, w którym łączy się chudy twaróg i aż 90ml oleju lnianego, co zawiera 45g omega-3. CO Wy na to?
Zmieniony przez - borecky w dniu 2013-01-05 14:34:59