Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ?

Tak jak w temacie Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ?
Myślałem o CM3+S.A.W. Co myślicie o tym połączeniu ? do tego dodałbym jakiś gainerek bo dieta nie będzie dopięta na 100%

Jakie połączenie polecacie ? w przeszłości próbowałem aakg i cm3

Kiedy skończyłeś poprzedni cykl na krecie?

S.A.W + Cm3 lub Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g albo jeszcze lepiej NOWOŚĆ 9 form kreatyny CREA9 XTREME, ale kluczem do sukcesu jest dieta, wolałbym wybrać białko w prochu i dodawać je do posiłków niż gainera.

crea9 za drogo wychodzi :) chyba cm3 + saw sprezentuje pod choinkę ;D

Planuję podobną suplementacje. Ja zrobię tak: 10g SAW przed treningiem, po treningu 5g cm3. Rano w DNT 5g cm3 na czczo. Do tego jeszcze caffeine 200 <-- uwielbiam to.

Ja DT:na czczo 4kaps CM3,Przed treningiem 4kaps i po treningu 4kaps. Saw 15g przed treningiem. DNT 4kaps cm3 rano i przed snem 4kaps

Ja robiłem o ile pamiętam 4tyg 5g saw przed treningiem, a potem chyba 10g. i mocno kopał, 15g ;o

Baggi7

Tak jak w temacie Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ?
Myślałem o CM3+S.A.W. Co myślicie o tym połączeniu ? do tego dodałbym jakiś gainerek bo dieta nie będzie dopięta na 100%

Jakie połączenie polecacie ? w przeszłości próbowałem aakg i cm3

Jeśli dieta nie jest dopięta na ostatni guzik to gainer typu Mass XXL jak najbardziej by się sprawdził jako posiłek zastępczy.Do tego dorzuciłbym Creatine 200 Mesh.Jeżeli funduszy Ci starczy to dopiero wtedy dorzuciłbym S.A.W. jako przed treningówkę.Jednak pamiętaj o tym że nic nie zastąpi Ci w 100%,normalnych dobrze skomponowanych posiłków.Pozdro i przyrostów życzę.

Właśnie kilkanaście dni temu kupiłem od konkurencji(hi-tec) monohydrat kreatyny, bo była -50% promocja ;d Więc Creatine 200 Mesh już mi potrzebna nie jest. Może połączyć to mono z cm3 i sawem ? MrPapaj, a Ty jak myślisz, lepiej sprawdzi się białko czy gainer ? Mam tendencje do szybkiego tycia, jako dzieciak zawsze byłem pulchniutki ;D

Jeśli jesteś "pulchniutki" to jasne że białko:)Myślałem że jesteś hardgainerem:)Nic o sobie nie napisałeś.Z tym że też musisz przypilnować jedzenia.Cm 3 sobie odpuść w takim przypadku i celuj w SAW-a.

Teraz już nie jestem pulchniutki, ale zawsze byłem i nie chcę się zalać za bardzo :P Teraz typowo sportowa sylwetka ;P Avatar przedstawia część górną mnie :)