SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25828

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635
napisałem i się skasowało...kurde!!!!ale nic zrobię z profilu i sobie zobaczysz,ze technika jest 100% dobra,choć na tym filmiku widzę wszystko,ale....Crazy_Thug gdzie Ci szedłem,źle technicznie,kuzwa mac to ja nie wiem jak wy siady robicie może w Rumunii inaczej robią
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Aż musiałem oglądnąć ten film
Jak przy takich ciężarach , gdzie już ostatnie powtórzenia siłowe to technika ok jak dla mnie
Co do głębokości to często jest ona różna ze względu na rozmiar UDA, nie każdy może siąść dupą do ziemi. Gdy ktoś ma mocno rozbudowane dwójki wtedy staje się to niemożliwe. A Tu było mówione jaki jest powód

Dobry dzik sie zrobiłeś

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
czepiać sie nie chciałem i cie broniłem ale jak chcesz to masz: za bardzo pochyliłeś sie do przodu, przez co musiałeś pociągnąć z pleców i zaczynało brakować sił co mogło prowadzić do upadku. mysle ze jeszcze 1-2 juz bys nie zrobił. dziękuje. na dzisiaj starczy. dobranoc:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635
wy chyba siady robicie sobie na 50 procent i nie wiecie co to jest zrobić w ostatniej serii x powtórzeń na 100%....masakra i chyba nie wiecie jak siady można ciągnąc plecami....brak mi już slow,dosłownie nagram wam filmik instruktażowy jak się siady robi a nie przysiadziki....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
nie bulwersuj sie. ja nie przyszedłem tu żeby sie kłócić i robić zbędny spam. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635
no sorry,ale jak można dawać rady jak się nigdy nie robiło siadów z takim ciężarem bo jak by robił to by wiedział co się dzieje,,,i potem jeszcze pisac,ze i tak moje siady wyglądają lepiej od moich...no kurde to kto powinien tu rady dawać...? sorry ale dla mnie pitolicie bzdury bo nigdy nie mieliście w siadach 100% swoich możliwości na x powtórzeń KONIEC SPAMU nic nie muszę tu udowadniać,ale chętnie nagram siady jeszcze z inne profilu i pokażę na czym polega prawidłowy siad
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
fakt, strasznie się zapieniłeś
mam na ten temat swoje zdanie, ale z mojej strony EOT

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
polaco_92
no sorry,ale jak można dawać rady jak się nigdy nie robiło siadów z takim ciężarem bo jak by robił to by wiedział co się dzieje


kolego powiem tyle: nie ucz ojca dzieci robić. 4x160 siadam. do reszty sie nie odnosze bo to i tak bez sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
piszesz ze jak mozna dawac takie rady nie robiąc takim ciężarem? więc tylko napisałem że siadałem więcej niż Ty na filmiku. o sile tez nie pisze;) pozdrawiam i walcz dalej w konkursie:D
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Konkurs Biceps & Triceps wg kuba_n

WHEY premium