Początek - Koks? Natura? Czy nic z tego?

Witam! Chciałbym zacząć przygodę z hormonami steroidowymi, ale nęka mnie jedna rzecz, do której zaraz przejdę.

Krótka charakteryzacja:
Wiek: 18
Wz/Wg: 180/73
Koks wcześniej: nie
Odżywki wcześniej: Mono 500g, Beta-Ala 250g, S.A.W. 400g.
Dieta: W trakcie tworzenia.

-----------------DO RZECZY!----------------
Chcę w tym roku zorganizować porządną, pierwszą zimówkę-masówkę! Koledzy z siłowni którzy kłuli już co nieco mówią mi, że najwyższy czas zacząć, ale nie mogę do końca na nich polegać bo proponowali mi ciężkie koksy, ale jak mówie im że boje sie syfów to słyszę: "Lepiej być brzydki i wielki niż chudy i ładny"


Od poniedziałku wracam na siłkę i rozplanowuje to mniej więcej tak:
1 Tydzień Sucho, 3-4 tygodnie na odżywkach które mi zostały (Zostało mi ok.: 200g Krety, 100Beta-Alaniny i z 25 porcji SAW)

W trakcie wszczepiam: Dietę, Inny trening (bo ćwiczyłem całe życie do porzygu: FBW pn-śr-pt masa 2 partie na dzień po 4 ćwiczenia każda, po 4 serie)

No i gdzieś za miesiąc, środek listopada chciałbym 'wszczepić' SAA :).

I teraz kieruje pytania do Was, specjalistów i znachorów dopingu :D:
1. Zdaję sobie sprawę, że jestem podatny na trądzik, nie wiem czemu ale pojawia się i znika, miałem rok temu wyleczony zupełnie było 0 pryszczy a on wrócił w okropnej pogorszonej formie (w sumie dopiero w tym roku ustabilizował mi się zarost, na twarzy, klacie, wcześniej nie miałem, no i brałem troche dragów może to się przyczyniło też xd).
Obecnie jestem na izoteku i mam nadzieję, że raz na zawsze się z tym rozprawi.
Pytanie: Jaki STERYD najmniej wpływa na powstawanie syfów? Inne side'y mnie mniej obchodzą, nie chce mieć tego gówna na ryju po prostu :(. SĄ CHYBA KOKSY KTÓRE NIE TWORZĄ SYFU?? ;o

2. NATURALNE KOKSY -. Myślicie, że urósłbym od tych ziółek? I czy Tribulus Terrestris nie powoduje syfów??
W sklepie "Magiczny Ogród" natknąłem się na ofertę "Przyrost masy i siły" link: (OFERTA Z OPISAMI PRODUKTÓW)
-Betaina
-Kozieradka
-ŻeńSzeń Prawdziwy
-Tribulus terrestris 40% ekstrakt
-Tongkat Ali - Eurycoma longifolia
-Sarsaparilla - Kolcorośl
/\ To są produkty, które przykładowo wrzuciłbym na 'cykl'.

Dobra, więc tyle o mnie, proszę o porady co będzie dla mnie najlepsze na 1 cykl? Myślałem jeszcze o mecie, ale czy finasteryd daje 100% gwarancje na brak pryszczy? Czekam na konstruktywne opinie i sugestie :)

Pozdrawiam, gad.





Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2012-10-20 13:14:31

Widze ze kolega autor I tak juz ulozyl sobie w glowie misterny plan I wszelkie wasze proby odciagniecia go od niego spoczna na niczym. A szkoda bo duzo cennych rad, dobrze I dokladnie objasnionych padlo w temacie. Kolego autor, wybrnij z niedowagi za pomoca diety, pozniej dorzuc suple na nabranie jeszcze 2-3 kilo, akurat w tym czasie bedziesz juz w wieku kiedy na upartego mozna zaczac myslec o wbiciu czegos. Nie zaczynaj od doopy strony bo to nic dobrego a widac ze po sposobie pisania ze mozesz nalezec do tych bardziej ogarnietych..
Pozdro

nic Ci nie da gwarancji na brak pryszczy na cyklu, te wszystkie ziółka odstaw bo to jedynie strata kasy

jak chcesz porad co do cyklu: https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-10-20 13:14:59

ankieta

Z tej ankiety podałem prawie wszystko w temacie, ale dobra uzupełniam o ankiete :
1. WIEK: 18
2. WAGA: 73-75
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 103
-udo: 54
-talia: 75
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: w trakcie
-białko: 2g/kg
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNE
8. TRENING: FBW pn-śr-pt 2 partie na dzień po 4 ćwiczenia na każdą partię, po 4serie na ćwiczenie.
9. CEL CYKLU: MASA SIŁA, WIELKA ŁAPA, SYLWETKA PANA CIEMNOŚCI (lol)
11. POZIOM BF%: niski (nie jestem w stanie dokładnie zmierzyć, kalkulatory są nieprecyzyjne)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTOMORFIK
13. STAN ZDROWIA: Ogólnie dobry, ale jestem na 2 miesiącu kuracji IZOTEKIEM.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Rzadkie włosy, nie łysieje, owłosienie ogólne (zarost na twarzy, klatce piersiowej) umiarkowane.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 77
-martwy ciąg: 100

PPM nie udało mi się obliczyć z tego wzoru
Przy podstawianiu kg, wzrostu wyszly mi głupie liczby nie chce mi się rozkminiać tego.

Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2012-10-20 13:28:30

zdecydowanie za wcześnie na doping, ile kalorii dziennie dostarczasz?

lol moj 16 letni brat zrobil z 33 37 w 6 miechow przy wzroscie 187. A ty po 1.5croku masz 34 w kablu i chcesz sie za koksy brac? Przemysl to.

Zmieniony przez - -Kacperoz- w dniu 2012-10-20 13:42:20

Najpierw ułóż diete pod siebie. Sprawdź jakie produkty przynoszą zamierzone efekty, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne biorąc pod uwagę tryb życia jaki prowadzisz, poza treningami siłowymi. Jak już to wszystko rozkminisz prubój z treningiem i obserwuj co się dzieje z sylwetką. Jeśli znajdziesz odpowiednie dla siebie diete i trening działaj aż do momentu zastoju. Wtedy wchodzisz w suple, ale nie jakieś ziólka tylko sprawdzone i działające czyli kreta, bcaa i ewentualnie jakieś pumpery mające na celu zwiększyć jakość treningów. Jeśli to już przestaje przynosić efekty wtedy myślisz i SAA. Tak na hurra to możesz sobie tylko zaszkodzić. Pozatym masz dopiero 18 lat więc poziom hormonów masz jeszcze wysoki a więc potencjał masz w sobie tylko naucz się go wykorzystać.

Lepiej nie bierz saa bo jak ci pryszczyki wyjda to sie potniesz/powiesisz a szkoda bo młody chlopak jestes.

-Kacperoz-

lol moj 16 letni brat zrobil z 33 37 w 6 miechow przy wzroscie 187. A ty po 1.5croku masz 34 w kablu i chcesz sie za koksy brac? Przemysl to.

Zmieniony przez - -Kacperoz- w dniu 2012-10-20 13:42:20

jak tak dalej pojdzie to w 2 lata dojdzie do prawie 50 cm w kablu. genetyk

Ano geny najważniejsze. MAm w pracy podwładnego, 20 latek ma, ,cwiczył na sucho 2 lata temu i do tej pory podkowa nie znika mu z trica nawet na luzie. Zazdroszcze takim.

młody jesteś ja bym poczekał jeszcze z 2 lata żeby nie mieszać w hormonach w tym wieku