Millefeuille wkracza na nową, lepszą drogę życia i potrzebuje pomocy...

co mi moderator Marbo podrzucił jeszcze
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html

http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html

Dodatkowe obciążenie wedle uznania:
http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-obciazenia

+ oczywiście rabat dla użytkowników forum:
https://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%_Dla_Każdego_Forumowicza-t573417.html 

I znów kolejny dzień zaliczony...

Warzywa:
- kapusta kiszona
- papryka
- marchew
- brokuły

Dodatkowo:
- witamina C 1 tabletka
- ocet jabłkowy łyżka octu na szklankę wody
- drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki
- olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce
- tran z wit A,D,E 2 kapsułki
- zioła szwedzkie 1 łyżeczka przed każdym posiłkiem
- enzymy trawienne 1 tabletka przed każdym posiłkiem
- mniszek lekarski

Przemyślenia:
Przeszukując stronę ze sprzętem Marbo najbardziej jednak ze wszystkich wymienionych przemawia do mnie zestaw:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html

Pytanie tylko czy te stojaki są na tyle stabilne, że nie przewrócą się gdy chcąc się "ratować" rzucę na nie sztangę jakoś tak bardziej z impetem? (Nie wiem jak to wytłumaczyć )
no i czy będą odpowiednie dla mojego wzrostu 164cm, jeśli ma on tutaj jakieś znaczenie bo wyczytałam że mężczyźni 180cm spokojnie na nich ćwiczą a co z takimi małymi istotami jak ja?

Czyli nie ma żadnych większych promocji cenowych dla kobiet niż te standardowe 4%? Szkoda...

No dobra miska dzisiejsza:




Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-09-30 21:09:59

Mozesz zawsze pojsc do dzialu podac zamowienie i sprobowac negocjowac powolujac si ena naz dzial
stojak musi byc stabiny i musi byc regulowany twoja wysokosc nie ma znaczenia
i jeszcze obciazenie potrzebujesz sztanga plus na razie 60kg

Pytanie czy ten stojak, który wybrałam jest stabilny?
Wiem, wiem obciążenie jeszcze, sztanga i hantle...
Ale modlitewnika nie? i tego na nogi też nie(zapomniałam nazwy)?

Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-09-30 22:00:49

Jak masz kasę i miejsce, to możesz power racka kupić
Bez modlitewnika dasz radę, a to na nogi to co?

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-regulowana-l013.html zobacz ta lawke, ty nie potrzebujesz regulowanej w dol mysle ze ta ci starczy
twoj stojak musi byc stabilny inaczej nie nadawal by sie do treningu
ale jak wolisz cos polaczonego i masz miejsce to ten jest tz dobra propozycja
http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-z-asekuracja-do-skosu-ujemnego-mh-s003.html
Ruda w tym zestawie modlitewnik to tylko opcja

To do nóg to - prasa Teraz już chyba zapamiętam tę nazwę Czarna magia to wszystko... za duży wybór miejsca super dużo to nie mam i tak pokój będzie mega zagracony... kasy też nie mam ale wyznaję zasadę, że jak mam już coś kupić (np na raty) to chcę by to było dobre i służyło na lata...
PS. Power Rack - niezłe

Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-09-30 22:21:33

no i dobrze dla ciebei te stojaki, wolne, akurat w kąt wraz ze sztanga do schowania, kup osobno, ta ławeczke co podałam i te stojaki, bedzie taniej, ławeczka w zestawie jest za bardzo wypasiona, myśle ze az takich wodotrysków ci nie trzeba, bo pieniędzy na zbyciu nie masz, a jeszcze sztange - taka 180cm minimum i obciążenie musisz kupic

Fajne te stojaki połączone w jeden, te moje nigdy nie wywinęły numeru, ale fakt ostrożnie odkładałam i nie można z nimi pójść na całość.

Fakt jest taki ze tylko power Rack lub półrack zniesie jakieś ciskania sztanga o niego, a nawet połączony stojak ma tylko stabilnośc taką jaka potrzebna jest przy standartowym użytkowaniu, bez jakis wymyślnych metod.
To ja ostatnio radosnie chciałam nogi pod stojak zahaczyć do wznosów z opadu, na nim była sztanga więc załozyłam ze juz ma obciążenie wystarczajace do utrzymania mojego ciała, i jak mi sie gibnął to dobrze ze lekko bu bym tego raczej juz nie przeżyła