Mario857
następne powstawiam Wam w większym formacie, nie ma problemu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31589
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Heh, moderatorzy poprzenosili część deprymujących dzienników do zaawansowanych, ale widzę, że jest dla nich godne zastępstwo. A co do nazwy dziennika, to coś mi przypomniałeś:
Powodzenia na drodze do prążkowanych ud, chociaż jak dla mnie sylwetka już teraz wygląda świetnie.
Powodzenia na drodze do prążkowanych ud, chociaż jak dla mnie sylwetka już teraz wygląda świetnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31589
ten kij w oko to właśnie specjalnie z tekstu Pudziana hehe. Tak właśnie mi się wbiło, gdy dochodziły do mnie słuchy, że pobiegam tydzień i przestanę biegać. Powtarzam sobie w kółko. Moja metoda na słodkie ''Szacunek wzbudza nie to co przyjmujesz, lecz to czego odmawiasz!''. Tak powtarzam sobie jak patrzę na cukierki z biedry po promce hehe.
pręgi muszą być. Nie wiem dlaczego mój temat został przeniesiony do początkujących, ale co mi tam. Wziąłem się za prowadzenie to jadę.
pręgi muszą być. Nie wiem dlaczego mój temat został przeniesiony do początkujących, ale co mi tam. Wziąłem się za prowadzenie to jadę.
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Prowadź, prowadź. Pewno niedługo przeniosą Cie do zaawansowanych. ;p
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31589
dzisiaj jeszcze tylko bieganko i posiłki dwa i spanko. regeneracja podstawa hehe. staram się sypiać do 8 godzin w roku szkolnym. W weekendy odsypiam nawet 10. zdaję sobie sprawę, że rosnę jak śpię, więc wykorzystuje to.
...
Napisał(a)
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
Mario857ten kij w oko to właśnie specjalnie z tekstu Pudziana hehe. Tak właśnie mi się wbiło, gdy dochodziły do mnie słuchy, że pobiegam tydzień i przestanę biegać. Powtarzam sobie w kółko. Moja metoda na słodkie ''Szacunek wzbudza nie to co przyjmujesz, lecz to czego odmawiasz!''. Tak powtarzam sobie jak patrzę na cukierki z biedry po promce hehe.
pręgi muszą być. Nie wiem dlaczego mój temat został przeniesiony do początkujących, ale co mi tam. Wziąłem się za prowadzenie to jadę.
Dlatego, że nie przedstawiasz wiedzy o treningu, mimo że jesteś na właściwej ścieżce + takie mamy zasady, nikt nie zaczyna od dziennika w zaawansowanych.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31589
sądzę, że jakąś wiedzę tam mam nt. treningu. W sensie poprowadzić trochę dla początkujących potem dostanę awans? Nie ma problemu.
już po bieganku. gdyby nie burza, to byłoby o wiele lepiej, choć nie zrobiłem tylko 3 minut umownego biegania. teraz posiłek, szybkie węgle i białeczko i potem kazeina na noc i lulu
Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-09-11 20:28:24
już po bieganku. gdyby nie burza, to byłoby o wiele lepiej, choć nie zrobiłem tylko 3 minut umownego biegania. teraz posiłek, szybkie węgle i białeczko i potem kazeina na noc i lulu
Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-09-11 20:28:24
...
Napisał(a)
maciej1408
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1210
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18282
Mario, zawsze możesz pomóc mi :D no i oczywiście sog za sylwetke
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31589
tylko moje pytanie brzmi, jak mogę Ci pomóc?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
'Pozdrawiam i możecie jechać'
Uwielbiam takie teksty. Wyglad lepszy niz 80% z dziennikow dla poczatkujacych. Dopytywanie sie(nawet domaganie) o przeniesienie do zaawansowanych, ale tekst typu 'mozecie jechac' musi byc
Uwielbiam takie teksty. Wyglad lepszy niz 80% z dziennikow dla poczatkujacych. Dopytywanie sie(nawet domaganie) o przeniesienie do zaawansowanych, ale tekst typu 'mozecie jechac' musi byc
