1. WIEK: 22
2. WAGA: 101
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 110
-udo: 68
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA: wysokobiałkowa
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC - ten będzie pierwszy
8. TRENING: masa, siła (3,4 razy w tyg)
9. CEL CYKLU: masa, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia, grube uda
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mozliwy porost owlosienia (dziedziczne)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130x1
-martwy ciąg: 210
-przysiad: nie robie
PYTANIE:
Proszę o sprawdzenie cyklu - mój pierwszy cykl
1 środek:
Testosteron Depo Galenika 250mg/ml (30 amp po 250)
1-12 250mg e4d (na kopa pierwsze 2 strzaly po 500mg)
Proszę o info tym testosteronie oraz rozpisanie odbloku.
Pozdrawiam