SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SeaHorse i pierwsza poważna redukcja/podsumowanie str23

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 26422

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 4025 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49869
Noooo, może z tą budową troszkę się wychyliłam, bo Ty jesteś dużo bardziej proporcjonalna, ale wymiary były zbliżone

Tak jak dziewczyny - będzie piękna klepsydra

I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594
super, super, w trzy miesiace ogromna zmiana! swietnie!

a z tata tez fajnie, dobrze ze twoja zdrowa dieta na niego tez wplywa

The best way to predict your future is to create it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 846 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31298
Nie sledzilam, a widze, ze warto... Gratulacje! Bardzo ladna zmiana, bardzo ladna... :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 689 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5662
Łooo Matko, ale żeście mnie zasypali pochwałami i gratulacjami. Dziekuję, dziękuję. Powiem tyle - ja tylko słuchałam Szefowych, bez dyskusji i marudzenia i samo jakoś tak się zassało.

OGŁOSZENIA PARAFIALNE
Niestety dzisiaj za wiele nie będzie, bo dowiedziałam się przed chwilą, że moja siostra miała wypadek samochodowy we Włoszech z dziećmi i mężem Dachowali, ale wyszli z tego podrapani tylko. Cale szczęście, kamień z serca, ale teraz ktoś musi tam do Rzymu po nich jechać i mam dzisiaj sporo biegania przez to. Wrzucam tylko michę - jeżeli nie będę się odzywała przez kilka dni to własnie z powodu tego wypadku. Strachu nie ma, bo ich przebadali, ale problem teraz żeby ich ściągnąć do Polski (a ja prawa jazdy nie mam!). Na domiar tego mam po drodze wesele, poprawiny i egzamin na prawo jazdy więc ten tydzień jest szalony - będę cierpiała na brak czasu. Ale jak tylko znajdę chwile to zaraz zacznę sypać postami.

MICHA
Wrzucam michę na dziś. Zmiksowałam dziś banana z kremówa i wyszła ambrozja, ale chyba nie mogę tak codziennie po po pierwsze to nabiał a po drugie cieżko potem prowidłowo miskę ułożyć. Dzisiaj żeby kcal nie przekroczyć musialam obciąć z węgli.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Trzymaj się!

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584
Koniku!!! Gratulacje!! Super zmiana!!! Buziaki!!!!

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830
O kurczę Koniku, uściski mocne dla Ciebie i dużo siły życzę! Mam nadzieję, że na pewno wszystko w porządku z rodziną, trzymam mocno kciuki!

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225726
ale zleciało , super taka różnica a na wadzę - 2,5kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12967 Napisanych postów 20729 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607774
Gratuluje, super zmiana :)
Trzymaj sie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o dietę redukcyjną

Następny temat

Jakie ćwiczenia dla kobiety z 0 stażem?

WHEY premium