Trwająca rehabilitacja a bóle kręgosłupa

Witam
Mam dyskopatie lędxwiową (przynajmniej lędźwiową bo tylko na to miałem przeswietlenie a górna część też mnie boli) link do prześwietlenia - http://imageshack.us/photo/my-images/42/opisprzewietlenia.png/ od poniedziałku zacząłem rehebilitacje które na część lędxwiową niby coś mi pomaga ale i tak zawsze kiedy ide spać a potem sie obudze ból jest dalej podobny do tego przed rehabilitacją, zapewne mam te bóle przez moje troche twarde łóżko (bez dodatkwoego materaca) . Czy przez to moja rehabilitacja pójdzie na marne?
pownienem jak najszybciej kupić sobie jakis materac?
Dodam jeszcze że te bóle w części lędźwiowej występują tylko po bokach (pewnie od spania na boku) a rehabilitanci masują mnie po środku

z opisu wynika że tez masz chorobę Scheuermanna (guzki Schmorla) prócz wysunięcia krążka międzykręgowego. Wg mnie najpierw powinni ci zrobić rezonans kręgosłupa, a potem kierować na kompleksową rehabilitację. Ale to tylko moja sugestia. Co do łóża to rozumiem że na twardym drewni nie śpisz tylko na twardym materacu, a takowy jest dla kręgosłupa odpowiedni.

no to łózko ma niby twardy materac ale nie do końca bo przez swój wiek już troszke sie zapade tam gdzie mam tyłek, ale wydaje mi sie że twardy materac nie jest odpowiedni bo przecież nie dostosowuje sie do kręgosłupa

Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-08-30 12:32:22

odpowiednio twardy napisałem - pojęcie twardości jest dość szerokie

Własnie Twarde łozko jest najlepsze dla kregoslupa , polecam tez lezenie na podłodze w ciagu dnia okolo 30minut

Jak wyglada ta rehabilitacja? W dziecinstwie musiałes przechodzc choroba Scheuermannac Zabiegi które Ci pomoga to: krioterapia, laser, fango, jonoforeza z borowiną. Nie robic fango jednego dnia z krioterapią.Masaż wskazany.Delikatna gimnastyka . Nie dopuszczac do nadwagi.Wzmacniac kręgosłup. Nie pływac zabką bo przeciaza kregosłup.Unikać długiego stania lub siedzenia.

najpierw robie ćwiczenia po których mój kręgosłup dobrze sie ma(do czasu), opisłąbym te cwiczenia ale nie wiem jak je nazwać, potem ide na masaż który trwa około 15 minut i koniec

Miałem mieć jeszcze magnetronik i prądy(nie wiem jak to sie dokładnie nazywa ale chyba coś na J) ale kiedy tam przyszedłem pierwszy raz z mamusią które też sie tam zapisała na rehabilitacje nie potrzebnie zaczeła paplać ze mam gózki chłonne na szyi(w 2005 miałem badania onkologiczne i wykazało ze nie ejst to nic groźnego i że jest to z chorób) i zeby wykreślić te prądy bo moga mi zaszkodzić a wszystko przez to ze ją ciotka nastraszyła że przez to moze mi rozruszać raka itp no i rehebiliotanci sie wystraszyli i nie chcieli mi nawet masażu robić tylko chcieli żebym zadzwonił lub poszedł do neurologa i zapytał sie czy moge mieć te wsyztkie prądy i masaże, neurolog jest na urlopie a że nr telefonu nie mam to blefowałem że zadzwoniłem i powiedział ze raczej nie jest to nic szkodliwego żebym przynajmniej miał te ćwiczenia i masaże i tak zostałem bez tych prądów

a jesli chodzi o ta chorobe choroba Scheuermannac to nie wiem bo nigdy nie miałem na to zadnych badań ale możliwe ze coś takiego przechodziłem bo w gimnazujum też mnie bolał kręgosłup ale żadnego prześwietlenia cczy coś wtedy nie miałem tylko lekarz rodzinny odrazu dał mi skierownaie na rehabilitacje w której miałem ćwiczenia, masaże jakies prądy i po dwóch tygodnaich chyba nic mnie nie bolało ale dodam ze wtedy kręgosłup bolał mnie troche inaczej niż teraz

Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-08-30 20:23:05

pisaliście że twarde łóżko jest najlepsze ale przecież twarde nie dostosuje sie prawidło wo do kręgosłupa http://storage.sfd.pl/1/images2007/20070827170240.jpg Moje łóżko to chyba coś w stylu rysunku b chociaż może nie aż tak bardzo( a zawsze wydawało mi sie ze mam za twarde). dodam ze jeśli boli mnie kręgosłup leżąc na łóżku to pomaga mi podkładanie jakiejś małej pooduszki pod żebra leżąc na boku tylko że wtedy druga strona boli mnie dużo bardziej i musze co chwila sie zmienaić stronami

za 3 dni kończy mi sie rehabilitacja i będe musiał ćwiczyć w domu a do tego potrzebna mi bedzie piłka rehabilitacyjna możecie mi powiedzieć jak dobrać rozmiar?

już tydzień po rehabilitacji a nadal nie mam piłki :p