Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
25
Napisanych postów
1895
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27862
Siema,
Od niedzieli wszedłem na masę leci:
Meta 40mg ed
Enan 1000mg ew
Deka 500mg ew
Dieta:
1. 100g platków + 125g sera chudego + 30g odzywki bialkowej + pół kieliszka oliwy z oliwek
2,3,4,5. 200g piersi gotowanej + ryż + warzywa + maly kieliszek oliwy
6. 125g sera chudego + 30g odżywki
Moje pytanie jest następujące:
Nie wiem czy węgli nie jest przypadkiem za dużo bo chyba zaczyna mnie podlewać.. Samara jakaś taka wywalona.
Za dużo węgli? Obcinać gdzieś? 4 worki ryżu to nie za dużo na chłopa 97-100kg?
Wiem, że to doping, ale dieta jest typową pod doping :)
Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2012-08-23 17:04:02
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no jasne , ja od swieta jak mam poł torebki ryżu to wrzucam do kubka biore blender w rękę , zalewam woda i mikxuje , po chwili daje białko i jest zaj**isty posiłek .
Węgle na noc mają większy sens na redukcji niż na masie
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
sztabek77
zmniejsz do 2 torebek
Jasnowidz się znalazł
Obcięcie z dnia na dzień 160 g ww i 800 kcal na pewno do rozsądnych pomysłów nie należy. Jeśli podlewa mocno ciachnij z 50 g węgli i za tydzień oceń rezultat.
Możesz wymienić nieco kcal z węgli na tłuszcz, w moim przypadku sprawdza się to znakomicie.
Szacuny
1102
Napisanych postów
10679
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
58732
wiecej wody pij czasem taki efekt jest jak duzo wegli malo wody ze bebech wywala - a wegli chyba nie jest za duzo jak na mase bo tak jak patrze bez liczenia to gdzies tak z 400-500g
Szacuny
11
Napisanych postów
384
Wiek
3 lata
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6416
4 worki na 100kg to nie jest duzo, ja teraz jem 4 worki brazowego + kilo piersi przy wadze mniejszej niz 80kg i jestem na zerowym bilansie kcal
zauwazcie tez ze jest roznica pomiedzy bialym i brazowym. Nie wspominajac juz o tym ze po bialym bardziej podlewa to jest tez roznica w ilosci ww bo brazowy mozna dostac nawet z 65g ww na 100 a bialy ma przewaznie kolo 80
Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-08-23 18:43:29
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94421
Napisanych postów
364346
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668864
panowie nie tak jest do końca,trzeba patrzeć co się dzieje z sylwetką i wtedy manipulować.zgadzam się z dietą wyjściową ustalona na jakims tam poziomie,ale w trakcie trzeba ciąć lub dokładać a czasem wystarczy pozmieniać źródło dostarczanych składników i jest wieeelka różnica.