dwa szybkie pytanka

1. Witam mam pytanie odnośnie swojego treningu : Czy porządna dieta na masę i trening siłowy jest to dobre rozwiązanie ? :)

2. podczas cyklu na przybranie masy mięśniowej lepiej stosowac :
Dymatize - Elite Whey Protein czy Isolate 100





pomocne komentarze będą nagradzane sogiem :) podrawiam

pomogę Ci: nie ten dział
Ad1 czemu nie
ad2 skoro masz porządną dietę to po co odzywki?

Bo do mojej diety został przypisany obowiązkowo suplement Dymatize - Elite Whey Protein i zastanawiam się czy mogę go zamienić na ten isolate 100 ( czym się różnią itd. ) ?

z tego co wiem dobra dieta nie potrzebuje dodatkowej dawki odżywki, chyba ze czasami nie możesz zjeść posiłku zastępujesz go odżywką.
Przecież nikt CI nie bedzie porównywał składu. Poczytaj o jednym i o drugim trochę samodzielności

Czytałem dużo ale piszę tu o poradę kogoś doświadczonego który miał styczność z tymi produktami ... chce wiedzieć czy zwykłe białko mogę zamienić na isolat i czym one się tak na prawdę różnią ... ?

białko to białko wielkich cudów tu nie znajdzesz
Isolate 100 ma 83g białka
dymatize ma 76g
cena jest zbliżona. Są to izolaty białka serwatkowego. A oprócz białka w białku pewnie rożnią sie smakiem
A to wszsytko wyczytałem z 2 aukcji internetowych to naprawde dużo szukałes

Izolat stosuję się potreningowo, w innej porze to jest niepraktyczne.
Możesz to zamienić na zwykłe WPC innej firmy jeśli chcesz, albo to. A izolat tylko po tren bo w innej porze to nie ma sensu.

równie dobrze może stosować w innych porach dnia - różnica między WPC i WPI nie jest powalająca... inna sprawa ,że to się po prostu nie kalkuluje

IMO dobre wpc i jest ok.

Bo do mojej diety został przypisany obowiązkowo suplement Dymatize - Elite Whey Protein i zastanawiam się czy mogę go zamienić na ten isolate 100 ( czym się różnią itd. ) ?
kto Ci obowiązkowo przypisał tego supla ??

możesz zmieniać , następnym razem kup dobre WPC różnicy nie odczujesz a w kieszeni tak