Dziennik veti91

Golombex, Toysy:
Tak na tej samej siłce cwiczy Krzych, tak jak i Bury07, również biorący udział w konkursie A siłownia jest muzzy'ego17

Kalikstat, Adikss:
Dzięki i wzajemnie

Luxuria:
Dwa pierwsze miejsca Nasze Również trzymam kciuki

Powiadomka włączona, powodzenia!

Piątek 03.08.2012


1.4 jajka, 5ml oliwy
2.Pieczone udko kurczaka, ryż 50g, oliwa 5ml

3.Pieczone udko kurczaka, ryż 50g
4.Twaróg 125g, oliwa 10ml

Dodatkowo w ciągu dnia około 20g orzechów.




*Czworogłowe:
Przysiady rampa 10:
10/13/18/23 x10
Wykroki
4/4/4 x10
Prostowanie
10/12,5/12,5/15 x15

*Dwugłowe:
Żuraw
4s x 8powt.
Uginanie
5/5/5 x10
Łydki metodą Szoperxa
1 obwód

Oliwa z kieliszka, hardkorowo

Zdrowo! :D
Moja mama mnie ciągle do takiego 'chlapnięcia' zachęca. Raz spróbowałam i... jakoś teraz nie mogę się przemóc.

Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-04 02:35:54

Veti to to jest taka Wasza koleżeńska rywalizacja ;p
Luxuria: Mama Cie namawia :O hehe fajna mama moja jakby to zobaczyla to by chyba pawia puściła ;p Da sie przemóc tą oliwę z kielonka, kiedyś też nie umiałem a teraz chlub 1,2,3 i po kłopocie ;p Wole łykać z kieliszka niż polewać nią dania.

Polewanie posiłków to zależy co polewamy... Ja sałatki polewałam, albo wogóle sos sobie robiłam z oliwy, wody i przypraw i było fajnie, ale jak już miałabym polać oliwą ser to tragedia!
Z kieliszka sama dopiero uczę się pić, bo też do niedawna nie mogłam się przemóc Mi się łatwiej pije jak dzielę na mniejsze porcje

Najlepeij po prsotu na warzywa - lepeij wchodzi i ułatwia wchłanianie witamin ADEK

Oczywiście, że jeżeli oliwa do sałatki to nawet lepiej bo nadaję smaku dobrze przyprawiona. Jeżeli na ryż, makaron czy ser to odpada, po prostu mnie mdli, już wolę łyknąć na raz z kielona jak nie wejdzie to zapije wodą:P

Ja walę też na ryż, dodaję przyprawę Kotami- Ameryka Płd, bo się lepeij lepi - wychodzi bardzo ok