SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przygotowanie do kuracji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3689

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5947
Witam was pany chce zaczac kolejny cykl. Typowy cykl dzieciaka hehe. Kuracja sklada sie z propa z alphy i chce go leciec z 10 do 12tyg. Iniekcja co drugi dzien.
DIETA:
Posilek 1
100gr platkow owsianych, 9 bialek jaj + 1 cale jajko

Posilek 2
60gr platkow owsianych, odzywka bialkowa 60gr+ 10gr oleju lnianego

posilek 3
80gr ryzu brazowego, 250gr filetu z kury+ 10gr oleju lnianego

posilek 4 (przedtreningowy)
100gr ryzu brazowego, 250 gr filetu z kurczaka

bezposrednio przed treningiem 15gr aminokwasow bcaa i 15gr bcaa po treningu+ 60gr carbo
godzina po silowni 100gr ryzu bialego, 250gr filetu z kurczaka

ostatni posilek:
7 bialek jaj +10gr oleju lnianego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5947
zapomnialem o wazywach hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5947
staz:3 lata
waga:85kg
obwod bicepsa:42
w pasie:85
to jest moja 3 kuracja ostatnia byla rok temu skladala sie z deki i test. cypionatu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5947
jesli mozecie cos doradzic w sprawie diety widzicie jakies bledy to prosze o komentarze, zalezy mi na paru kilogramach dobrego miesa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5947
przerobione w paincie bo zdjecia robione z rana a byl maly syf w domu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5947
.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5947
.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 24 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7394
to jest relacja czy co ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 108 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5947
wyniki bede wypisywal na bierzaco o ile pozwoli mi na to czas wiec mozna to nazwac relacja:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 314 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13293
tak trochę pobocznie. czy to taka fotka czy takie rozstępy ci wywaliło ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Dobra baza pod cykl na propku. Jeśli Ci to ułatwi wytrwanie w rygorze cyklu dawaj relację i powodzenia. A ten plemnik na plecach to tatuaż Pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Winko + Clen na pierwszy cykl redukcji ? OPINIE

Następny temat

Odblok.

WHEY premium