Damian -10kg & -16kg (s. 52)

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394

To tak nie działa, musiałoby być face2face od kogoś znajomego z kogo zdaniem się liczę

Dziś poszedłem oddać znowu krew. W ramach posiłku regeneracyjnego 2 czekolady, tuńczyk grillowany z NordFisha i koktajl jagodowy 0,3l

Jeszcze do mnie lekarka rano mówi "czy na pewno jadł pań śniadanie, bo tak mizernie wygląda?", a ja dopiero co zjadłem jajecznice na maśle z 6 jaj L + 100g płatków owsianych

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Anoreksja

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Wziąłem się wybrałem rowerem na 3 stawy. Mówię a fajna pogoda to pewnie będzie na czym zawiesić oko

A tu taki zonk ! Praktycznie zero ludzi na 3 stawach ... W dodatku wybrałem się okrężną drogą przez Dąbrówkę/kerfur/zawodzie -> 3 stawy. Dopiero po 40 minutach się ocknąłem, że nie włączyłem endomondo ...

Jakie trasy jeszcze robisz prócz 3 stawów? Bo nie wiem w sumie gdzie tu jeździć ...

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

[)@IVI!@/V

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1010 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14394

Nie robię innych, w kółko do znudzenia męczę 3 Stawy

Nie dziwię się, sam miałem dziś ochotę podjechać na 3 Stawy się poopalać, ale za gorąco i olałem temat. Pół dnia dziś przeleżałem, nic innego nie byłem w stanie robić w taką duchotę w domu. Jednak lepiej do roboty iść i siedzieć w klimatyzowanym biurze

Nawet we Włoszech miałem lepiej na urlopie, bo klima w domku i jak miałem dość upału, to się nurkowało w chałupie i cieszyło chłodem aż sutki stawały

Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

a mi tak ciepło,że nie mogę spać.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Ty to w ogóle czasem nie śpisz. Dziwny jesteś pod tym względem

Chociaż ja już od godziny nie śpię. Wyspany, śniadanie zjedzone ...

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

ostatnio sypiałem całkiem nieźle, nawet nie musiałem szklanki łychy na lepszy sen spijać, a tu dziś taki ch**. Też robię właśnie śniadanie, eksperymentuje z nudów - będzie to jajecznica z makaronem i wszystkim co mam w lodówce.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Makaron o 5:30. Nie ma co Koniu

Ino z tego co pamiętam, Ty potrafiłeś wciągnąć się w książkę, i czytać całą noc, w ogóle nie zasypiając.

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

moja dziewczyna nie wierzyła, że da się zrobić dietetyczną wersję makaronu, który zamawialiśmy na telefon, więc trzeba było udowodnić, że się da

i zostało trochę samego makaronu, więc dorzuciłem.

bywało i tak, ale ostatnio czytuję/przypominam podręczniki akademickie z anatomii, fizjologii i endokrynologii a to aż tak wciągające nie jest.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...