Aktualnie mam 77kg na czczo czyli pewnie pod koniec masy będzie z 80kg/82kg.
Potem chcę zrobić lekką redukcje tak z ~30dni.
Brałem kiedyś LipoXpacka i było całkiem całkiem, ale bez rewelacji.
Jaki spalacz polecacie na 2 redukcje ? Oczywiście regularne treningi (siłownia, mata) i dieta.
Nie chcę czegoś mega mocnego, a raczej czegoś co podniesie termogeneze i potliwość.
Zastanawiałem się nad thermo speedem i thermo stimem z olimpa, brałem pod uwagę równierz Scorch'a ? Co polecacie ?
Jeszcze jedno, wiadomo dieta dietą ale co według was lepiej kupić w cely antykatabolika ? Zwykłe bcaa(activlaba), eaa ? czy glutamine ? Lub jakieś inne środki ?
Z góry dzięki i pozdrawiam
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html