Dziennik- początki z crossfitem/ PacMan12

Wyglądają zaj**iście

http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View zaglosuj na placki owsiane z piekarnika

Czy Twoja dieta dąży do tego aby być paleo?

Wyglądają fajnie. Zagłosowałbym, ale nie mam konta na fb.

DII - już Ci pisał, że powoli coś zmienia w tym kierunku.

DII jesli chodzi o paleo to staram sie caly czas wprowadzac w zycie ,elcz sa rzeczy do ktorych jestem bardzo przyzwyczajony ,mianowicie ryz,kasza,nabial. W pewnym sensie nie moge sie powstrzymac.
Pozatym treningi crossfit mam 2-3 razy w tygodniu do tego dochaodza ciezkie treningi typowo silowe, i mysle ze bez ww z produktow zbozowych bym nie pociagnal dlugo. stopniowo jem coraz mnie ryzu lub kaszy, lecz do konca trudno bedzie mi je wyelimonowac

Ostatnio mam lekki zapierdziel i nie mam czasu wypisow robic,ale obiecuje ze nadrobie zaleglosci. Pozdro

a jakies uwagi ? zauwazasz zmiany organizmu itp ?

Co do pytania kolegi wyżej:
jak najabrdziej. Z tygodnia na tydzień w kompleksie misia moge dodawac ciezaru. podciaganie juz nie jest takie straszne jak na oczatku. Wydolnosc organizmu mimo iz byla na calkiem wysokim poziomie podniosla sie.
gdybym przeszedl nba diete paleo9wywalil kasze,ryz i nabial) to efekty bylyby jeszce lepsze.

W szkole jescze walka o koncowe oceny,ale juz mam wiecej czasu wiec teraz moge troche nadrobic. Wlasnie wrocilem z porannego biegania- 40 minut. Jednak bardziej odpowiada mi bieganie po treningu.

Siema, biegałeś po lekkim śniadaniu, czy na czczo? U mnie też jazda w szkole...