SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak można szybko schudnąć do wakacji?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1478

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pomóżcie , Doradzcie, Polećcie jakąś szybką skuteczną dietę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Szybkość i skuteczność w tym wypadku nie idą w parze.
Jeśli chcesz zejść z wagi w sposób, który będzie odpowiedni dla Twojego organizmu to trzeba na to czasu.

A dieta, sama w sobie, to kwestia bardzo indywidualna.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A który sposób będzie odpowiedni? I po jakim czasie będą widoczne efekty? ;) Ile brzuszków dziennie powinno się robić żeby było widać efekty po miesiącu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I ile posiłków dziennie powinno się jeść? Wiem że trzeba ograniczyć sól.. Ale nic poza tym ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 636 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27194
Brzuszki tu nic nie dadzą, na początek trzeba wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wprowadzić ujemny bilans, proszę czytać podwieszone tematy tam jest wszystko

Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
j/w, czytaj posty podwieszone, ukladaj diete i wrzuc tutaj do poprawy.

Procz tego, przydalby sie jakis trening dodatkowy.

Efekty przyjda z czasem..kiedy, i jakie, to juz zalezne od wielu czynnikow.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36531
Chwilę by można nawet w bilansie na 0 polecieć i później ciąć stopniowo kalorie

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 223 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4455
Dziewczyno masz 48 kg przy 160 cm wzrostu i chcesz dietę na redukcję ? Przecież tam już jest sama skóra. Chyba się nudzisz i zakładasz niepotrzebne tematy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36531
Eee nie skumałem, że ta osoba już pytała o to.

' Nie jesteśmy aniołami '

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta. ćwiczenia .

Następny temat

Dieta do oceny

Wiecej