SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Treno-Propo-Wintrol'fobia cyklonowo-wiosenna!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45798

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1061
widac poprawe

Mam do Ciebie takie pytanie z innej beczki troche... Pracujesz jako gornik ciezka robota ile macie przerw w calodziennej pracy? a teraz moje pytanie

Jesli macie jedna to jak dajesz rade utrzymywac miche skoro w robocie trzeba zjesc te 3 posilki porzadne a pracodawcy sie nie powie " bo ja cwicze i musze" tez mam ciezka prace od kilku dni i sie zastanawiam jak to wszystko rozplanowac ,ale nie chce zabierac samych gainerow itp...

" W tym kasynie do gry zasiada śmierć "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2204 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24351
ja nie biore jakis posilkow do pracy biore 3bulki z szynka jajkiem i serem do tego czasami 2bany pomarancze czy cos podobnego i do tego 80g carbo z woda gazowana i 2,5-3litry plynów po robocie bcaa i przed potem dopiero posilek po robocie taki z miesem ryzem itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 678 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51530
W każdym razie wyglądasz estetycznie, a kształtu pleców, to Ci trochę zazdroszczę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1061
Dzieki za odpowiedz

" W tym kasynie do gry zasiada śmierć "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
polako jakogolnie wymiary waga poszły jetses na masie czy na redukcji na tym cyklu, u mnie poleciało juz 6-7kg na tym trenie wymiary mało nie spadły ale to dopiero 3 tydzień na około 3200kcal a juz tyle leci ze chyba nie zejde nizej z kcal choc pocieszam sie ze wymiary sie w miare trzymają, ogolnie to sam nie wiem co myśleć eh za duzo efki i gery chyba bo z rana to jak na zj**ie i słabsza regeneracja przez te combo efka i gera nawet aero odłozyłem na 2 dni zeby odpocząc a tu nic jeszcze gorzej chyba zmienie efke i gere na t3 i zwiększe troche kcal kosztem wiekszej ilosc aerobów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2204 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24351
przepraszam, ale przez ten cykl zj**alem wszystko co mialem :-/ odezwe się za pare dni moze tyg na razie musze przemysle swoje zachowanie i to co robie w nerwach i nie tylko... tymczasem! tren nie dla wszystich!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
chlopie to nie sterydy sa winne btw pozdro

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29377 Napisanych postów 62841 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902185
dokladnie jak wyzej. nic krzywego nie wyprostuje tak jak prostego nie skrzywi.ogarniecia zycze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3889
nastepnym razem jak dodasz tren to dodac rhadiole i control stress , sporo moze pomoc przy takich srodkach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 172 Wiek 1 rok Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3889
co do przedtreningowki wez napalm w shotach bardzo dobre
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny Prop, Deca, M drol, Wino

Następny temat

Cykl. Czy cos zmienic?

WHEY premium