MARCINSZ
1. WIEK: 33
2. WAGA: 112
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 124
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 LAT
6. DIETA: Jest
-białko: 2gr/kg
-węglowodany: 3,3gr.kg
-tłuszcz: 1gr/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: SPLIT 4X W TYGODNIU
9. CEL CYKLU: ZLIKWIDOWANIE ZMĘCZENIA,DELIKATNA POPRAWA SYLWETKI,ODBLOKOWANIE MĘSKICH HORMONÓW
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ZADNYCH CYKLI
11. POZIOM BF%: około 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIE
13. STAN ZDROWIA: TEORETYCZNIE B,DOBRY,PRAKTYCZNIE ZŁY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: DUZO WŁOSÓW NA CAŁYM CIELE,DELIKATNE ŁYSIENIE NA GŁOWIE :"ZAKOLA"
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2310
16. WYNIKI SIŁOWE: KIEDYS BYŁY OK,TERAZ NIE MA SIĘ CZYM CHWALIC
-klata: 150KG X1
-martwy ciąg: 200KG X3
-przysiad: 150KG X6
PYTANIE:
Witam
Mam duży problem,czuję się wykończony fizycznie,mam bardzo dużo problemów ze zdrowiem,głownie chodzi o zmęczenie,brak energii do życia a ostatnio zaczeły się problemy ze wzwodem,totalnie przestałem reagować na kobiety :(,orientacji seksualnej nie zmieniłem.Brak efektów na siłowni,strasznie spadłem na sile.Co 2-3 miesiące robię 2 tygodniową przerwę w treningach,trening nie jest cięzki 12-13 serii na duże grupy i 8 serii na małe ,każda grupa ćwioczona raz w tygodniu,Miałem robione rózne badania,wszystkie wyniki poprawne,lekarze odsyłają mnie do psychiatry twierdząc że przyczyną jest stres.W najbliższym czasie planuję zrobić badanie poziomu testosteronu i prolaktyny.
Co sądzicie o jakimś małym cyklu dla mnie,nie zależy mi na wymiarach ale głownie chodzi o wzrost energii i doprowadzenie funkcji seksulanych do normalnego działania.Ewentualnie proszę o inne sugestie.
Pozdrawiam
2. WAGA: 112
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 124
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 LAT
6. DIETA: Jest
-białko: 2gr/kg
-węglowodany: 3,3gr.kg
-tłuszcz: 1gr/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: SPLIT 4X W TYGODNIU
9. CEL CYKLU: ZLIKWIDOWANIE ZMĘCZENIA,DELIKATNA POPRAWA SYLWETKI,ODBLOKOWANIE MĘSKICH HORMONÓW
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ZADNYCH CYKLI
11. POZIOM BF%: około 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIE
13. STAN ZDROWIA: TEORETYCZNIE B,DOBRY,PRAKTYCZNIE ZŁY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: DUZO WŁOSÓW NA CAŁYM CIELE,DELIKATNE ŁYSIENIE NA GŁOWIE :"ZAKOLA"
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2310
16. WYNIKI SIŁOWE: KIEDYS BYŁY OK,TERAZ NIE MA SIĘ CZYM CHWALIC
-klata: 150KG X1
-martwy ciąg: 200KG X3
-przysiad: 150KG X6
PYTANIE:
Witam
Mam duży problem,czuję się wykończony fizycznie,mam bardzo dużo problemów ze zdrowiem,głownie chodzi o zmęczenie,brak energii do życia a ostatnio zaczeły się problemy ze wzwodem,totalnie przestałem reagować na kobiety :(,orientacji seksualnej nie zmieniłem.Brak efektów na siłowni,strasznie spadłem na sile.Co 2-3 miesiące robię 2 tygodniową przerwę w treningach,trening nie jest cięzki 12-13 serii na duże grupy i 8 serii na małe ,każda grupa ćwioczona raz w tygodniu,Miałem robione rózne badania,wszystkie wyniki poprawne,lekarze odsyłają mnie do psychiatry twierdząc że przyczyną jest stres.W najbliższym czasie planuję zrobić badanie poziomu testosteronu i prolaktyny.
Co sądzicie o jakimś małym cyklu dla mnie,nie zależy mi na wymiarach ale głownie chodzi o wzrost energii i doprowadzenie funkcji seksulanych do normalnego działania.Ewentualnie proszę o inne sugestie.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
ban4life
miczelx
MarcelQ
testozaur
