MiniBini
Witam chciałem was prosić o ocenę mojego cyklu ;)))
No wiec mam metkę 10mg/kaps.
Cykl planuje na 5 tygodni po 3 kaspy dziennie o godz(9-14-19) o godz 17 mam trening. do karzdej tabletki mety 2 kapsy sylimarolu.
do tego oczywiscie dieta z wieksza iloscia białka. i do karzdej kpasolki mety 1 shake 100g mass activatora. i podczas treningu zwykle aakg.
i tak sb lece cykl po cykl w ostatnim tygodniu zaczynam krete 1 cykl nasycenia potem normalnie noi dalej aakg (mam duzo) ;D i hepatil.
mam jeszcze podczas cyklu do dawkowania witaminy mineraly i tluszcze.
tylko braknie mi gainera po cyklu (ale mysle ze uzbieram kase aby jeszcze dokupic) ;) trening bede mial normalny masowy . 3 treningi w tygodniu ;) powiedzicie czy wsyzstko jest git ?? ;))
jedyne zastrzezenia jakie ja widze to
-moglbym miec cos lepsze niz sylimarol
- nietrzeba fazy nasycenia
moj staz 2ipol roku
waga 83 kg
wzrost 183cm
biceps-38
udo niewiem
klata cos kolo 106
wyciskanie 110kg
przysiad 130 kg
mc 170kg
prosze o odpowiedz i dziekuje za wyrozumiałosc (za bledy ortograficzen przepraszam)
No wiec mam metkę 10mg/kaps.
Cykl planuje na 5 tygodni po 3 kaspy dziennie o godz(9-14-19) o godz 17 mam trening. do karzdej tabletki mety 2 kapsy sylimarolu.
do tego oczywiscie dieta z wieksza iloscia białka. i do karzdej kpasolki mety 1 shake 100g mass activatora. i podczas treningu zwykle aakg.
i tak sb lece cykl po cykl w ostatnim tygodniu zaczynam krete 1 cykl nasycenia potem normalnie noi dalej aakg (mam duzo) ;D i hepatil.
mam jeszcze podczas cyklu do dawkowania witaminy mineraly i tluszcze.
tylko braknie mi gainera po cyklu (ale mysle ze uzbieram kase aby jeszcze dokupic) ;) trening bede mial normalny masowy . 3 treningi w tygodniu ;) powiedzicie czy wsyzstko jest git ?? ;))
jedyne zastrzezenia jakie ja widze to
-moglbym miec cos lepsze niz sylimarol
- nietrzeba fazy nasycenia
moj staz 2ipol roku
waga 83 kg
wzrost 183cm
biceps-38
udo niewiem
klata cos kolo 106
wyciskanie 110kg
przysiad 130 kg
mc 170kg
prosze o odpowiedz i dziekuje za wyrozumiałosc (za bledy ortograficzen przepraszam)
TRAIN SO HARD
Krzysztof Piekarz
Aras84
